Yoga
-
2025-01-1216 Mitos Tentang Mendapatkan Hamil dan Ovulasi
Ada banyak kesalahpahaman di luar sana saat ovulasi dan hamil. Berikut adalah 16 mitos tentang ovulasi dan konsepsi. -
2025-01-12Memahami Refleks Mengisap pada Bayi Baru Lahir
Refleks menghisap mungkin merupakan salah satu refleks terpenting yang dimiliki bayi Anda, terutama ketika Anda memasangkannya dengan refleks rooting. -
2025-01-12Bagaimana Mengenalinya Jika Pompa Payudara Anda Flensa Fit
Flensa pompa payudara Anda (atau perisai) adalah kunci untuk produksi ASI Anda. Jika Anda memiliki ukuran flens yang salah, Anda akan mendapatkan lebih sedikit susu dan mengalami rasa sakit. -
2025Cara Melangkah dengan Teknik Terbaik
Pelajari cara mengambil langkah berjalan yang kuat dengan teknik berjalan yang baik. Jika Anda dapat mencegah overstriding, Anda akan dapat berjalan lebih cepat dan lebih baik. -
2025Bagaimana Yoga Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Peran yoga dalam membantu Anda menurunkan berat badan adalah kurang membakar kalori dan lebih banyak tentang membangun gaya hidup sehat dan hubungan dengan tubuh Anda. -
2025Hurdler Pose atau Eka Pada Koundinyasana II dalam Yoga
Pose dengan banyak nama, Eka Pada Koundinyasana II disebut hurdler dan albatros. Gunakan petunjuk langkah demi langkah kami untuk mencoba keseimbangan lengan yang menantang ini. -
20258 Tips Cara Menjalani Uphill
Apa cara yang benar untuk berjalan menanjak? Cari tahu manfaat berjalan di bukit dan gunakan 8 tip ini untuk teknik yang lebih baik untuk membawa Anda ke puncak. -
2025Insanity 60-Day Total Body Workout Program Review
Seri Latihan Kegilaan oleh pembuat P90X menguji setiap batas kardio yang Anda miliki dengan 10 intensitas tinggi dan latihan gila yang dijelaskan sendiri. Belajarlah lagi. -
2025Ketika Anda Membutuhkan Tabung Dada Operasi Jantung Terbuka
Cari tahu bagaimana tabung dada ditempatkan selama operasi, mengapa mereka dimasukkan ke dalam, dan bagaimana mereka dikeluarkan setelah prosedur Anda. -
2025Manfaat dan Sumber Serat yang Tidak Larut
Cari tahu semua tentang serat tidak larut, termasuk manfaat kesehatan dan makanan rendah karbohidrat yang kaya akan serat jenis ini. -
2025Tingkatkan Lompat Vertikal Anda Dengan Latihan Beban
Lompatan vertikal digunakan dalam banyak olahraga, termasuk bola basket dan sepak bola. Pelajari bagaimana Anda dapat menggunakan latihan beban untuk membangun kemampuan lompatan tinggi Anda. -
2025Inspirational Quotes Tentang Berlari
Butuh motivasi berjalan? Baca kutipan yang menginspirasi ini untuk dorongan. -
2025The Psoas Core Muscle: Suatu Pengantar
Pelajari tentang otot psoas. Otot inti yang penting ini sering disalahkan untuk nyeri punggung bawah. Cari tahu lebih banyak tentang itu dan bagaimana membuatnya tetap sehat. -
2025Ada Pedometer di iPod Nano Anda
IPod nano termasuk pedometer dan fungsi stopwatch. Pelajari cara menggunakannya saat berjalan atau berlari atau melacak total langkah harian. -
2025Apakah Bacon Buruk untuk Kesehatan Anda?
Bacon tinggi lemak dan sodium, tetapi banyak orang suka bacon dan ingin menyimpannya dalam makanan mereka. Namun, sejumlah kecil bacon tidak buruk bagi kesehatan. -
2025Nasihat Yang Baik untuk Pasien Tiroid Baru
Pasien tiroid berbagi satu nasihat yang mereka harapkan ketika mereka pertama kali didiagnosis dengan kondisi tiroid. -
2025Teknik Rekonstruksi Dinding Dada
Pelajari tentang teknik rekonstruksi untuk deformitas dinding dada, termasuk anatomi lapisan luar, lapisan tengah, dan lapisan dalam. -
2025Apakah Susu Reguler dan Beraroma Bebas Gluten?
Apakah semua susu - termasuk varietas polos dan beraroma - dianggap bebas gluten? Pelajari merek susu rasa yang aman untuk diet bebas gluten. -
2025Apakah Mead Gluten-Free? Inilah Saatnya Aman untuk Mencoba
Kebanyakan mead tidak aman pada diet bebas gluten. Pelajari tiga pertanyaan yang perlu Anda ajukan sebelum Anda mencoba mead ketika Anda bebas gluten. -
2025Apakah Latihan Pilates Bagus untuk Lanjut Usia?
Dengan mempromosikan kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas, Pilates dapat menjadi metode latihan yang aman dan menyenangkan bagi para manula. -
2025Pilates Trademark Battle dan Proses Sertifikasi
Apakah Anda atau Anda ingin menjadi instruktur Pilates? Biasakan diri Anda dengan status sertifikasi instruktur Pilates yang selalu berubah. -
2025Apakah Tequila Gluten-Free? Daftar Tequila Bebas Gluten
Apakah tequila bebas gluten? Cari tahu apakah Anda dapat memasukkan minuman yang dibuat dengan tequila pada diet bebas gluten Anda, dan jenis tequila apa yang akan dibeli. -
2025Apakah Aman Camino de Santiago untuk Perempuan Berjalan Sendiri?
Jika Anda seorang wanita dan Anda ingin berjalan di Camino, pelajari tentang bagaimana amannya bagi wanita yang bepergian sendiri untuk mengambil ziarah. -
2025Biografi Joseph Pilates, Pioneer Latihan
Joseph Pilates adalah pendiri metode latihan Pilates dan penemu peralatan latihannya. Jelajahi biografi dan warisannya. -
2025Restoran, Beku atau Homemade Gluten Free Pizza
Pilihan pizza bebas gluten yang baik meningkat secara dramatis. Temukan tautan ke pizza yang dapat Anda buat, beli, atau pesan di restoran. -
2025Lutut Sakit dan Cedera dalam Pelatihan Berat
Sendi lutut di bawah tekanan angkat besi dapat mengembangkan cedera dan rasa sakit. Inilah yang harus diperhatikan. -
2025Mengapa Saya Merasa Nyeri Lutut Saat Berlari?
Apakah nyeri lutut saat berlari memaksa Anda untuk memotong sebagian pendeknya? Cari tahu penyebab yang mungkin dan pengobatan untuk nyeri lutut selama berjalan. -
2025T.Krishnamacharya Bapa dari Yoga Modern
Anda tahu Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, dan Indra Devi, tetapi bagaimana dengan guru mereka T. Krishnamacharya? Lihat mengapa dia disebut bapak yoga modern. -
2025Kolesterol LDL pada Diet Rendah Karbohidrat: Alasan untuk Tidak Khawatir
Terkadang kolesterol LDL naik pada diet rendah karbohidrat, setidaknya di awal. Setidaknya ada tiga alasan mengapa ini tidak menjadi masalah. -
2025Pengantar Yoga Kripalu
Kripalu adalah yoga lembut yang menekankan bergerak dengan kecepatan Anda sendiri, penerimaan diri, dan kemampuan beradaptasi. Ini sangat ideal untuk orang yang menghadapi tantangan hidup. -
2025Cara Menggunakan Pernapasan Lateral dalam Latihan Pilates
Pernapasan lateral dapat membantu latihan Pilates Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Pelajari cara melakukannya dengan benar. -
2025Pilates Heel Beats Butt Exercise
Pilates tumit ketukan adalah salah satu latihan pengencangan bokong terbaik. Ia bekerja di belakang, paha belakang dan paha bagian dalam. Pelajari cara melakukan latihan ini. -
2025Cara Menggunakan Bola Obat dalam Latihan Anda
Sudahkah Anda mencoba pelatihan bola obat? Pelajari manfaat dari latihan bola, cara membelinya, dan latihan bola. -
2025Ide Smoothie Sehat Rendah Kalori
Mencari resep smoothie ringan untuk minuman campuran? Bacalah bahan-bahan terbaik dari jus hingga buah beku, dan pemanis bebas gula. -
2025Ide Menu Rendah Karbohidrat untuk Makan Siang
Jika Anda berada dalam roti lapis, saatnya untuk keluar dengan ide-ide rendah karbohidrat ini. Pelajari cara mendandani salad, balutan, sup, dan lainnya. -
2025Menu Harian # 6 untuk Diet Rendah Karb
Menu harian yang lezat ini dirancang agar kompatibel dengan Fase Satu dari South Beach Diet tetapi bekerja pada hampir semua rencana rendah karbohidrat. -
2025Paket Menu Low-Carb dengan Sarapan Burritos
Nikmati menu diet rendah karbohidrat yang mengawali hari dengan sarapan burrito yang mudah. Seluruh menu hanya memiliki 45 gram karbohidrat dan 27 gram serat. -
2025Lumoid Memungkinkan Anda Mencoba Pakaian Kebugaran di Rumah
Cobalah pakaian kebugaran yang dapat dikenakan di rumah sebelum Anda memutuskan yang mana yang akan dibeli. Lumoid akan mengirimi Anda pilihan perangkat untuk dipakai selama dua minggu percobaan. -
2025Apa X-Rays Dada Beritahu Kami Tentang Pasien Asma
Pelajari bagaimana X-Ray dada dapat membantu pasien asma. Skrining digunakan sebagai ujian pra operasi atau ketika di UGD karena serangan asma. -
2025Ulasan Pakaian Lululemon Yoga dan Pilates
Lululemon memiliki reputasi sebagai mahal, tetapi Anda bisa mendapatkan banyak bang untuk uang Anda ketika Anda berbelanja di sana. -
2025Dapatkah Sol Magnetic Menyediakan Pain Relief?
Sejak abad ke-15, magnet medis telah digunakan sebagai alat penghilang rasa sakit. Dengan Dr. Scholls menghidupkan kembali kegilaan, apakah ada manfaat nyata? -
2025Cara Membuat Quiche Crustless yang Mudah
Quiches secara tradisional dibuat dengan kerak tepung — tidak ideal untuk diet rendah karbohidrat. Sebagai gantinya, buat quiche tanpa cela ini dengan apa pun yang Anda miliki. -
2025Manduka Black Mat PRO Review
Matras yoga premium Manduka PRO disukai oleh banyak orang karena umur panjang dan kualitasnya tetapi atribut-atribut itu tidak murah. Apakah itu layak harganya?