Alergi
-
2025-01-1216 Mitos Tentang Mendapatkan Hamil dan Ovulasi
Ada banyak kesalahpahaman di luar sana saat ovulasi dan hamil. Berikut adalah 16 mitos tentang ovulasi dan konsepsi. -
2025-01-12Memahami Refleks Mengisap pada Bayi Baru Lahir
Refleks menghisap mungkin merupakan salah satu refleks terpenting yang dimiliki bayi Anda, terutama ketika Anda memasangkannya dengan refleks rooting. -
2025-01-12Bagaimana Mengenalinya Jika Pompa Payudara Anda Flensa Fit
Flensa pompa payudara Anda (atau perisai) adalah kunci untuk produksi ASI Anda. Jika Anda memiliki ukuran flens yang salah, Anda akan mendapatkan lebih sedikit susu dan mengalami rasa sakit. -
2025Motivasi dan Penentuan Sasaran untuk Latihan
Cara menetapkan sasaran kebugaran realistis yang akan membantu Anda tetap termotivasi dan membuat Anda berolahraga secara konsisten selama bertahun-tahun. -
2025Minumlah Lebih Banyak Air Selama Cuaca Panas
Anda membutuhkan lebih banyak air saat suhu tubuh Anda naik. Tetap terhidrasi saat Anda bekerja atau berolahraga di suhu panas agar tetap sehat. -
20259 DVD Yoga Terbaik untuk Dibeli di 2018
Baca ulasan dan beli DVD yoga terbaik dari instruktur top termasuk Jillian Michaels, Jane Fonda, Rodney Yee, dan banyak lagi. -
2025Latihan Cardio Medley 30 Menit
Latihan 30 menit ini akan membantu Anda mengatasi kebosanan di gym. Gunakan treadmill, elips, dan sepeda dengan interval masing-masing untuk meningkatkan pembakaran. -
20257 Kacamata Renang Terbaik untuk Dibeli di 2018
Baca ulasan dan beli google berenang terbaik dari merek ternama termasuk Speedo, Cressi, Resurge, dan lainnya. -
2025Apakah Suplemen CLA Efektif untuk Kehilangan Lemak?
Mempertimbangkan suplemen CLA untuk menghilangkan lemak tubuh atau menambah otot? Tinjau studi ilmiah ini yang menunjukkan apakah penurunan berat badan CLA efektif. -
2025Cara Mengekang Ukuran Porsi Anda
Bagian makanan saat makan semakin besar dan itulah salah satu alasan orang bertambah berat badannya. Berikut cara mengawasi ukuran porsi Anda saat makan. -
2025Kulit Longgar Setelah Menurunkan Berat Badan? Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
Apakah Anda khawatir tentang kulit lepas setelah penurunan berat badan? Kulit kendur dapat terjadi tetapi Anda dapat mencegah atau mengelola kulit kendur dengan metode ini. -
2025Chitosan untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Dapatkan efek rendah lemak dari chitosan, suplemen makanan yang terbuat dari kerang seperti udang, lobster, dan kepiting. -
2025Latihan Pelatihan Jump Plyometric
Plyometrics dapat membantu Anda membangun kekuatan dan kekuatan di ruang kecil. Pelajari latihan melompat yang akan membawa latihan Anda ke tingkat berikutnya. -
2025Cicipi Menu untuk Diet 1.700 Kalori
Merencanakan makanan Anda dapat membuatnya lebih mudah untuk mengikuti diet rendah kalori. Menu-menu ini dirancang untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda dengan 1.700 kalori. -
2025Apakah Diet Isagenix Cara yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
Isagenix adalah diet populer yang membatasi kalori dan meningkatkan nutrisi suplemen. Produk ini membuat klaim kesehatan yang luar biasa, tetapi apakah itu benar? -
2025Makanan Terbaik dan Terburuk untuk Dibawa ke Piknik Panas
Menikmati kesenangan di bawah sinar matahari jauh lebih menyenangkan jika Anda dapat mengkonsumsi makanan dengan aman. Gunakan tips dan resep ini untuk piknik musim panas yang aman dari panas. -
2025Mengapa Fleksibilitas Sangat Penting bagi Perenang Baru
Anda mungkin tidak berpikir peregangan bermanfaat bagi Anda, tetapi ia memiliki sejumlah manfaat. Cari tahu mengapa Anda harus melakukan peregangan dan cara memulai. -
2025Apakah Raspberry Ketone Mempromosikan Penurunan Berat Badan?
Keton raspberry seharusnya membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi tidak ada cukup penelitian ilmiah untuk mengetahui apakah itu benar-benar membantu atau tidak. Belajarlah lagi. -
2025Jenis dan Pencegahan Dumping Bypass Gastric
Pelajari tentang berbagai jenis pembuangan lambung setelah operasi penurunan berat badan dan berbagai cara Anda dapat mencegah dan mengobati pembuangan. -
2025The Advanced Piriformis Stretch Adalah Pembuka Hip yang Hebat
Otot piriformis yang ketat dapat menyebabkan nyeri lutut dan nyeri punggung bagian bawah. Gunakan peregangan piriformis sederhana ini untuk membuka pinggul dan tetap lentur. -
2025Latihan 10 menit yang membakar 100 kalori
Jika Anda punya 10 menit, Anda dapat membakar hingga dan lebih dari 100 kalori per latihan dengan enam ide latihan hebat ini. -
2025Total Peregangan Tubuh untuk Lanjut Usia
Gunakan rutinitas peregangan tubuh total ini untuk manula untuk meningkatkan fleksibilitas Anda. Anda juga dapat melakukan sebagian besar dari tujuh peregangan ini sambil duduk. -
2025Hal-Hal Bodoh Yang Kita Lakukan Ketika Kita Mencoba Menurunkan Berat Badan
Apakah Anda tanpa sadar menyabot upaya Anda untuk menurunkan berat badan? Pelajari tentang beberapa hal bodoh yang kita lakukan ketika kita mencoba menurunkan berat badan dan cara berhenti. -
2025Full Body Tabata Workout Kekuatan
Ingin membangun otot dan membakar lebih banyak kalori dalam waktu yang lebih singkat? Latihan kekuatan Tabata 35 menit ini akan meningkatkan detak jantung dan membakar lebih banyak kalori. -
2025Minyak CBD untuk Lupus: Apakah Aman? Efektif? Hukum?
Lihat apa yang kita ketahui tentang minyak CBD sebagai pengobatan potensial untuk lupus, apa efek sampingnya, dan apa yang perlu Anda ketahui tentang status hukum. -
2025HIIT 40-20 Latihan Cardio Menopause
Jika Anda memiliki lemak menopause yang membandel, Anda perlu mencoba latihan interval intensitas tinggi. Coba Latihan Menopause 40/20 HIIT ini. -
202511 Tips untuk Membantu Anda Mendapatkan Berat Badan yang Sehat
Bertambahnya berat badan berarti Anda harus mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar setiap hari. Berikut ini beberapa tips untuk menambah berat badan favorit kami. -
202510 Cara Anda Bisa Mengalahkan Mengidam Junk Food
Mengidam Junk food bisa membuat Anda sengsara dan menghasilkan kenaikan berat badan jika Anda makan berlebihan. Pelajari cara mengalahkan keinginan mengidam makanan Anda dengan 10 tips ini. -
20258 Peregangan Seluruh Tubuh yang Santai
Latihan fleksibilitas tubuh total ini meregangkan semua otot utama tubuh Anda dengan sedikit atau tanpa peralatan yang dibutuhkan. Lakukan rutin ini kapan saja untuk bersantai. -
2025Apa Pengujian Metabolik untuk Menurunkan Berat Badan dan Kebugaran?
Apakah pengujian metabolik untuk penurunan berat badan atau peningkatan kebugaran? Bagaimana tes RMR atau tes latihan bekerja dan apakah itu sepadan dengan biayanya? -
2025Cara Mendapatkan Termotivasi untuk Berolahraga Ketika Anda Keluar Jalur
Mencari motivasi untuk berolahraga? Berita baiknya adalah, Anda sudah memilikinya. Baca saran ini tentang cara menemukan motivasi Anda. -
2025Memulai Dengan Pelatihan Tabata
Pelatihan tabata adalah cara terbaik untuk membakar kalori besar dan membangun kekuatan dan daya tahan. Pelajari bagaimana Anda bisa memulai dengan pelatihan Tabata. -
2025Menjelajahi Psikologi Latihan
Apa yang memotivasi kami untuk berolahraga? Itu adalah pertanyaan yang banyak ditanyakan oleh orang yang tidak berolahraga dan Anda mungkin terkejut dengan apa yang ditemukan oleh para peneliti. -
2025Latihan Ketahanan Jantung Cardio untuk Pemula hingga Menengah
Gunakan mesin kardio dan gunakan latihan 40 menit ini untuk membangun daya tahan. Membawa Anda melalui berbagai tingkat intensitas untuk membakar lebih banyak kalori. -
2025Latihan Mendaki Treadmill Menggunakan Inclines
Dapatkan pengondisian untuk hiking di alam liar dengan latihan treadmill 30 menit ini yang berfokus pada interval bukit. Pakailah paket dan sepatu bot Anda untuk pelatihan tambahan. -
2025Cara Makan dan Olahraga untuk Mendapatkan Otot
Jika Anda ingin mendapatkan otot, Anda mungkin kesulitan melawan genetik Anda tetapi, ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk itu. -
2025Tingkatkan Kehidupan Seks Anda Dengan Olahraga
Olahraga memiliki banyak manfaat termasuk membantu seks. Cari tahu cara mengatur program olahraga Anda untuk kehidupan seks yang lebih baik dan lebih menyenangkan. -
2025Paket Makanan Sehat Satu Minggu: Contoh Diet Sehat
Merencanakan makanan sehat tidak sulit, hanya butuh sedikit latihan. Ini adalah contoh dari diet sehat, dengan menu makanan sehat selama satu minggu. -
2025Leucine Foods dan Suplemen Leucine: Panduan Lengkap
Apa itu leusin dan apa fungsinya? Pindai daftar makanan leusin dan lihat apakah suplemen leusin dapat membantu kesehatan, penurunan berat badan, atau binaraga. -
2025Kiat untuk Menurunkan Berat Badan dengan Sukses
Saya berat sebagai anak dan dewasa muda. Tapi saya kehilangan berat badan dan Anda juga bisa. Berikut adalah tips saya untuk mengikuti diet penurunan berat badan dan menjadi sukses. -
2025Apakah Pil Penambah Berat Badan Aman dan Efektif?
Pelajari tentang penggunaan, keamanan, dan efektivitas mengonsumsi suplemen dan pil untuk menambah berat badan, plus mempelajari tentang alternatif. -
20254 Latihan Cardio Yang Memaksimalkan Afterburn Anda
Jika Anda ingin mendapatkan hasil maksimal dari latihan, hasilkan lebih banyak afterburn. Berikut adalah empat latihan 25 menit yang akan membantu Anda membakar lebih banyak kalori. -
20256 Cara untuk Menenangkan Sakit Perut Dari Alergi Makanan
Mereka yang alergi makanan akrab dengan sakit perut. Meskipun waktu adalah obat terbaik, ada obat alami lain yang bisa meredakan rasa sakit.