Flensa pompa payudara Anda (atau perisai) adalah kunci untuk produksi ASI Anda. Jika Anda memiliki ukuran flens yang salah, Anda akan mendapatkan lebih sedikit susu dan mengalami rasa sakit.
Banyak remaja dengan kecemasan tidak diobati karena orang tua mereka khawatir obat mungkin tidak aman. Baca apa yang harus diketahui orang tua terlebih dahulu.
Jika Anda memiliki orang yang dicintai yang berjuang dengan gangguan makan, Anda ingin mendukung. Pelajari daftar hal-hal yang seharusnya tidak dikatakan.
Pelajari tentang terapi perilaku emotif rasional, yang dikembangkan oleh Albert Ellis pada 1950-an dan tetap menjadi bentuk terapi kognitif yang populer.
Perawatan alternatif seperti meningkatkan memori kerja dapat membantu mengurangi gejala ADD. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang memori kerja dan ADHD.
Fobia adalah hal biasa dan memengaruhi banyak orang setiap tahun. Lihatlah daftar fobia praktis ini - mereka adalah yang paling umum (dan beberapa yang paling aneh).
Kriteria diagnostik dapat berubah dengan setiap edisi DSM yang diperbarui. Berikut adalah bagaimana kriteria untuk PTSD telah berubah dari DSM-IV ke DSM-5.
Apakah hidup Anda pertempuran atau perjalanan? Metafora kehidupan dapat membentuk cara kita hidup, membantu kita melihat keindahan, mendorong kita untuk keluar dari kebiasaan, dan banyak lagi.
Pertumbuhan hewan peliharaan eksotis dan non-tradisional telah memunculkan alergi baru yang terkait dengan hewan peliharaan. Tetapi apakah penyebabnya berbeda dengan kucing dan anjing?
Ragweed Pollen, yang dilepaskan dari ragweed sebagian besar antara Agustus dan Oktober, adalah salah satu penyebab paling penting dari gejala demam jerami.
Insulin kerja cepat adalah insulin yang mulai bekerja pada glukosa dalam aliran darah lebih cepat dari biasanya. Berikut ini ikhtisar dari insulin ini.
Lebih dari 160 makanan telah menyebabkan reaksi alergi makanan. Pelajari lebih lanjut tentang makanan langka mana yang menyebabkan reaksi alergi makanan nyata di sini.
Apakah vaksinasi menyelamatkan Revolusi Amerika? George Washington bertaruh pada inokulasi cacar dan pasukannya dilindungi dari penyakit mematikan itu.
Pada tahun 2022, rata-rata rumah pintar diharapkan memiliki sekitar 500 perangkat rumah pintar. Bisakah (dan haruskah) mereka mengganti layanan kesehatan tradisional?
Apa yang perlu Anda ketahui tentang reaksi alergi sengatan lebah, siapa yang harus diuji, dan bagaimana mereka harus diperlakukan? Lihatlah ikhtisar ini.
Lihat penyebab umum bersin, termasuk alergi, pilek, dan iritasi, dan cara yang tepat untuk mengobati masing-masing untuk menghindari serangan bersin lebih lanjut.
Baca daftar suplemen penurunan berat badan alami paling populer yang menguraikan ilmu di balik masing-masing bersama dengan efek samping, pro, dan kontra.
Pelajari bagaimana dokter dan ahli bedah bariatrik membantu pasien menurunkan berat badan dengan diet, nutrisi, olahraga, operasi, atau kombinasi metode.
Cari tahu hype tentang air fryer dan putuskan apakah Anda harus menambahkan alat ini ke daftar must-have Anda, plus dapatkan tips, trik, dan dua resep.
Latihan T25 menggunakan pelatihan interval intensitas tinggi dan mengklaim Anda bisa bugar dalam 25 menit. Apakah ini program yang efektif dan apakah itu tepat untuk saya?
Formula Karvonen sangat bagus untuk mendapatkan zona detak jantung target Anda, yang merupakan keharusan jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Gunakan untuk membuat latihan yang lebih baik.
Ada banyak latihan kardio yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dan menjadi bugar. Latihan yang paling efektif termasuk interval, sirkuit, dan latihan di luar ruangan.
Jika otot kaki Anda kencang, cobalah peregangan ini untuk otot paha, paha depan, dan betis Anda untuk mengendur dan tetap bebas dari rasa sakit dan cedera.
Pergi ke dokter untuk penurunan berat badan? Ajukan 11 pertanyaan penurunan berat badan yang kritis tentang kesehatan Anda, obat diet, operasi dan banyak lagi.
Jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak dari latihan Anda dan mengatasi masa lalu penurunan berat badan, cobalah latihan sehari. Berikut adalah tiga rencana untuk berolahraga dua kali sehari.
Membakar kalori dan meningkatkan ambang anaerob Anda dengan latihan interval 30-60-90 ini. Bervariasi antara upaya intensitas sedang dan tinggi selama 40 menit.
Capsaicin, ekstrak dari cabai pedas, dapat mengurangi nafsu makan, meningkatkan rasa kenyang, meningkatkan metabolisme, dan membantu menurunkan berat badan.
Anda mungkin memiliki waktu yang lebih mudah mengonsumsi makanan yang lebih sehat jika Anda membiarkan diri Anda memperlakukannya sesekali. Pelajari cara melakukan moderasi dalam makanan yang benar.
Mengapa Anda harus menggunakan pelatih elips untuk latihan kardio? Pelajari tentang manfaat kebugaran alat berat ini dibandingkan dengan peralatan lain.
Haruskah Anda berolahraga dua kali sehari? Itu tergantung. Pelajari cara memasukkan latihan dua hari ke dalam rutinitas Anda dengan cara yang aman dan efektif.