Dasar-Dasar
-
2025-01-10Cystic Fibrosis: Coping, Support, dan Living Well
Hidup dengan cystic fibrosis bisa jadi tantangan, tetapi ada beberapa cara untuk tetap sehat sehingga Anda bisa tetap aktif, mengejar karier, dan bahkan merencanakan keluarga. -
2025-01-10A to Zs Hidup Dengan Alergi Makanan
Panduan ini akan memberi Anda tips untuk memahami alergi umum, cara merencanakan ke depan untuk keamanan makanan, apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat dan banyak lagi. -
2025-01-10Hidup dengan Lupus: Mengatasi Diagnosis Awal
Apa yang harus Anda ketahui tentang hidup dengan lupus dari diagnosis dan seterusnya? Dari mencari dukungan hingga mendidik diri sendiri, pelajari cara menjalani kehidupan yang penuh. -
2025Diet Makanan Mentah - Mengapa Makan Makanan Itu Tidak Dimasak?
Diet makanan mentah hanya mengandung makanan mentah yang belum diolah. Pengikut diet makanan mentah percaya bahwa memasak menghancurkan enzim dan properti kesehatan. -
2025Studi observasional untuk Penelitian Medis
Penelitian observasional digunakan untuk membantu menentukan apa yang dapat meningkatkan atau mengurangi risiko penyakit dan masalah kesehatan tertentu. Pelajari lebih lanjut tentang mereka. -
2025Astaxanthin Merupakan Antioksidan yang Berhubungan dengan Vitamin A
Astaxanthin ditemukan pada ikan dan makanan laut. Ini terkait dengan vitamin A dan mungkin memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. -
2025Mengapa Anda Membutuhkan Lemak Baik dan Tempat Menemukannya
Tidak semua lemak buruk untuk kesehatan Anda. Pelajari cara memilih lemak sehat yang baik untuk tubuh Anda dan bagaimana menggunakannya dalam diet Anda. -
2025Ikhtisar Lemak Trans dan Apa yang Harus Dihindari
Pelajari tentang perbedaan antara lemak trans buatan dan lemak trans alami yang sebenarnya bermanfaat. -
2025Bisakah Cranberries Mencegah Infeksi Kandung Kemih?
Cranberries dan jus cranberry dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih pada beberapa wanita, tetapi bukti tidak sepenuhnya jelas. -
2025Kopi: Yang Buruk, Baik, dan Lebih Baik
Apakah kopi benar-benar buruk bagi kita? Sebenarnya, itu tergantung. Pelajari bagaimana metabolisme Anda, seberapa banyak Anda minum, dan bagaimana Anda meminumnya membuat perbedaan. -
20257 Cara Sneaky untuk Membuat Ayah Anda Berolahraga dan Makan dengan Benar
Cari tahu bagaimana cara membantu ayah memulai program latihan, memperbaiki pola makannya, berhenti merokok atau mengurangi minum dengan trik licik ini. -
2025Manfaat Cokelat untuk Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian kini telah mendokumentasikan hubungan antara konsumsi cokelat dan peningkatan kesehatan kardiovaskular. Belajarlah lagi. -
2025Makan Tepat untuk Merasa Lebih Energik
Jika Anda merasa mengantuk di siang hari, mungkin Anda perlu mengubah pola makan Anda. Berikut adalah beberapa kiat hebat untuk membantu Anda makan dengan benar untuk lebih banyak energi. -
2025Nibbles bergizi untuk Binge Menonton TV
Jika Anda ingin makan camilan saat menonton TV, pilihlah camilan yang baik untuk Anda dan juga lezat. Berikut beberapa ide kudapan yang mudah dan lezat. -
2025Diet Rendah Lemak dan Jantung
Meskipun beberapa dekade rekomendasi diet dan penelitian klinis, diet rendah lemak belum terbukti mengurangi penyakit jantung, obesitas, atau kanker. -
2025Apakah Anda Membutuhkan Walker Roda atau Walker Standar?
Walker mana yang perlu Anda gunakan untuk meningkatkan jalan kaki dan mobilitas? Lihat bagaimana dan kapan menggunakan varietas standar dan beroda dan opsi lainnya. -
2025Persyaratan Besi dan Sumber Makanan
Besi adalah mineral yang dibutuhkan untuk berbagai fungsi dalam tubuh. Ini ditemukan pada makanan berbasis hewani dan banyak tanaman. Pelajari tentang besi. -
20255 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Kalori
Banyak faktor yang memengaruhi bagaimana kalori mempengaruhi berat badan kita. Berikut adalah lima hal yang mungkin tidak Anda ketahui tentang kalori pada label, mesin latihan, dan banyak lagi. -
2025Apakah Karbohidrat Membuat Anda Mendapatkan Berat Badan?
Beberapa sumber mengklaim bahwa makan karbohidrat dapat menghambat penurunan berat badan dan menyebabkan penambahan berat badan; yang lain mengatakan karbohidrat adalah makanan penting. Pelajari faktanya. -
2025Waktu Terbaik untuk Membeli dan Pilih Sayuran Favorit Anda
Belilah sayuran segar ketika mereka sedang musim untuk menghemat uang dan memiliki hasil yang paling beraroma. Cari tahu kapan sayuran favorit Anda sedang musim ini. -
2025Makanan Fungsional Lebih Dari Cukup Baik untuk Anda
Makanan fungsional memiliki manfaat kesehatan selain menyediakan nutrisi penting. Bahkan, mereka mungkin benar-benar memiliki manfaat kesehatan tertentu. -
2025Nutrisi Enteral atau Feeding Tabung
Nutrisi enteral adalah cara untuk memberi makan orang-orang yang tidak bisa makan karena sakit atau cedera. Berikut ini melihat berbagai jenis pemberian makan tabung. -
2025Apakah Mulas dan Kolesterol Terkait?
Cari tahu apa kolesterol untuk dan untuk tubuh Anda serta efeknya pada mulas. -
2025Mengapa Cerdas untuk Menetapkan Tujuan Sehat di Musim Panas
Gunakan ide-ide ini untuk menetapkan tujuan kesehatan di musim panas dan cari tahu mengapa memulai program Juni Bloom mungkin bekerja lebih baik daripada resolusi Tahun Baru Anda. -
2025Apakah Asam Folat Sama dengan Folat?
Asam folat adalah mitra sintetis untuk folat, anggota keluarga vitamin B-kompleks yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau dan buah jeruk. -
2025Haruskah Saya Makan Beras Merah daripada Beras Putih?
Haruskah Anda makan nasi merah, bukan nasi putih? Ya, karena beras merah lebih tinggi serat dan dianggap sebagai gandum utuh. -
2025Bahaya Susu Mentah atau Tidak Dipasteurisasi
Pasteurisasi adalah proses yang digunakan untuk membunuh organisme berbahaya. Pelajari bagaimana susu dipasteurisasi untuk mencegah penyakit bawaan makanan. -
2025Vitamin A Persyaratan dan Sumber Makanan
Vitamin A diperlukan untuk sejumlah fungsi dalam tubuh. Ini ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran berwarna-warni dan beberapa daging. Pelajari lebih lanjut tentang vitamin A. -
2025Panduan Anda untuk Memilih Roti Sehat
Suka roti? Panduan ini akan membantu Anda memilih slice yang paling sehat. Rahasianya adalah mengetahui bahan dan nomor yang harus dicari. -
2025Kolesterol dan Trigliserida: Apa yang Harus Anda Ketahui
Kolesterol dan trigliserida keduanya diperlukan untuk kehidupan itu sendiri. Tetapi ketika kadar darah terlalu tinggi, risiko jantung Anda meningkat secara signifikan. -
2025Persyaratan Niacin dan Sumber Makanan
Niasin diperlukan untuk fungsi tubuh yang normal dan kesehatan yang baik. Ini ditemukan dalam banyak makanan yang berbeda sehingga kekurangan jarang dan suplemen tidak diperlukan. -
20256 Kebiasaan Makan untuk Menurunkan Berat Badan Lebih Mudah
Kehilangan atau mempertahankan berat badan tidak harus menjadi perjuangan harian. Gunakan enam kiat sederhana ini untuk mengubah kebiasaan makan Anda dan mengubah hidup Anda. -
2025Wabah penyakit bawaan makanan dari produk segar
Menurut CDC, setengah dari semua penyakit bawaan makanan AS dalam beberapa tahun terakhir dapat ditelusuri kembali ke produk segar. Inilah yang perlu Anda ketahui. -
2025Magnesium Persyaratan dan Sumber Makanan
Magnesium ditemukan dalam makanan seperti kacang, biji-bijian, biji-bijian, kacang polong dan sayuran hijau gelap. Ini diperlukan untuk fungsi otot dan saraf yang normal. -
2025Kolesterol, Penyakit Jantung, dan Afrika Amerika
Orang Afrika Amerika umumnya memiliki kadar kolesterol yang sedikit lebih rendah tetapi memiliki kemungkinan lebih besar untuk meninggal akibat penyakit jantung. Cari tahu kenapa. -
2025Haruskah Anda Mengambil Suplemen Multivitamin / Mineral?
Bahkan mereka yang makan dengan baik mungkin akan jatuh kekurangan gizi. Dapatkan ahli mengambil mengapa Anda harus mempertimbangkan suplemen harian. -
2025Apakah Minum Bir dalam Moderasi Baik untuk Kesehatan Anda?
Bir mengandung alkohol sehingga beberapa orang tidak boleh meminumnya, namun bagi mereka yang bisa, minum bir secukupnya mungkin baik untuk kesehatan Anda. -
2025Bisakah Soda Mempersingkat Kehidupan Kita?
Bisakah soda membuat kita lebih cepat tua? Apa yang harus dimakan, dan apa yang harus dihindari, dan hal-hal lain yang bisa memperlambat penuaan sel kita. -
2025Faktor-faktor
Pelajari tentang apa yang menyebabkan klamidia dan faktor risikonya, termasuk berapa usia, perilaku seksual, profil kesehatan dan lebih banyak faktor dalam infeksi. -
2025Manfaat Kesehatan Biji Chia dan Info Nutrisi
Biji chia mungkin merupakan makanan super besar berikutnya. Dikemas dengan antioksidan, omega-3 dan protein yang sehat, biji chia adalah tambahan yang bagus untuk diet apa pun. -
2025Apakah Minum Teh Hijau Mencegah Kanker?
Teh hijau biasanya membuat daftar superfood karena mungkin berpotensi untuk mencegah kanker. Pelajari lebih lanjut tentang teh hijau dan manfaat kesehatan apa pun. -
2025Cara Liburan Tanpa Menambah Berat Badan
Bersiaplah untuk bepergian tanpa menambah berat badan. Pelajari tentang liburan yang dirancang agar Anda tetap fit dan trik sederhana yang dapat Anda gunakan selama liburan Anda. -
2025Manfaat dan Risiko Kesehatan dari Makan Diet Vegan
Vegan adalah vegetarian yang tidak makan telur, keju, atau produk berbasis hewani lainnya. Pola makan vegan kaya nutrisi, tetapi ada beberapa pengecualian.