Dasar-Dasar
-
2025-01-09Berapa lama saya harus berolahraga untuk menurunkan berat badan?
Apakah Anda tahu berapa lama Anda harus berolahraga? Apakah Anda melakukan olahraga dengan jumlah yang tepat setiap hari? Dapatkan jawaban ahli instan untuk mengetahui berapa lama berolahraga. -
2025-01-09Penurunan Berat Badan CrossFit — Mengapa Mungkin Tidak Berfungsi
Program penurunan berat badan CrossFit bekerja untuk beberapa orang, tetapi tidak untuk orang lain. Lihat pro dan kontra untuk melihat apakah Anda harus menggunakan kelas CrossFit untuk menurunkan berat badan. -
2025-01-09Rencanakan Menu Paskah Rendah Karbohidrat Anda
Diet rendah karbohidrat Anda dapat bekerja selama Paskah dan di Sedar. Jelajahi ide-ide sederhana dan resep lezat yang akan membantu Anda merencanakan Pesach rendah karbohidrat. -
2025Fakta Vodka Nutrisi, Kalori, dan Manfaat Kesehatan
Cari tahu berapa banyak kalori dalam vodka beraroma dan vodka biasa dan bagaimana mengurangi kalori ketika Anda memilih merek dan jenis minuman vodka yang berbeda. -
2025Calf Pain: Penyebab, Pengobatan, dan Kapan Harus Melihat Dokter
Nyeri betis terjadi ketika ada nyeri di belakang kaki antara lutut dan pergelangan kaki. Menentukan penyebab nyeri betis dapat memandu pengobatan. -
2025Kombinasi Protein Lengkap untuk Vegan
Protein nabati tidak memiliki satu atau lebih asam amino. Lihat cara menggabungkan sumber protein dan mendapatkan semua asam amino yang Anda butuhkan. Pelajari lebih lanjut tentang protein vegan. -
2025Bagaimana Kekurangan Vitamin B12 Mempengaruhi Tubuh
Vitamin B12 berperan dalam berbagai proses tubuh. Kekurangan vitamin B12 dapat menghasilkan sejumlah masalah, termasuk sel darah merah disfungsional, kerusakan saraf, kerusakan tulang belakang dan demensia. -
2025Mengapa Ada Kalori dalam Serat Larut
Bagaimana bisa serat memiliki kalori? Pelajari apa yang membuat serat larut terpisah dari serat tidak larut dan kasus khusus oligosakarida dan prebiotik. -
2025Penyebab Nyeri Dada - Gangguan Paru Umum
Cari tahu tentang beberapa masalah paru-paru umum yang dapat menyebabkan nyeri dada, termasuk asma, bronkitis, pneumonia, dan pleuritis (atau pleuritis). -
2025Komposisi Manfaat Tubuh Massa Lemak Bebas Lemak
Pelajari perbedaan antara massa lemak dan massa bebas lemak untuk memperbaiki komposisi tubuh Anda dan meningkatkan berat bebas lemak Anda. -
2025Cara Mengikuti Diet Rendah Kalori
Lihat cara mengikuti diet rendah kalori. Tidak sulit untuk melakukannya, selama Anda siap, membuat rencana, dan mengikuti rencana itu dengan hati-hati. Belajarlah lagi. -
2025Persen Lemak Tubuh dan Apakah Anda Harus Menurunkan Berat Badan
Pelajari tentang metode penilaian yang akan membantu Anda memutuskan apakah Anda perlu menurunkan berat badan: persentase lemak tubuh Anda, indeks massa tubuh dan rasio pinggang-panggul. -
2025Kalori dalam Lemon: Manfaat Kesehatan dan Fakta Nutrisi
Tambahkan rasa untuk makanan Anda, saus, atau minum dengan lemon rendah kalori. Mereka penuh vitamin C hanya dengan 17 kalori per buah. Belajarlah lagi. -
2025Kelp Noodles - Apakah Ini Mie Makanan Wonder Next?
Dapatkan lowdown pada mie rumput laut, pasta bebas gluten, rendah kalori, dan rendah karbohidrat (dan alternatif shirataki) yang terbuat dari rumput laut kaya yodium. -
2025Noni Juice - Manfaat, Penggunaan, dan Lainnya
Apa itu jus noni? Apa manfaat dari menggunakannya? Dapatkan sendok jus Tahitian ini, kata untuk melawan diabetes dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. -
2025Fakta Nutrisi Pepaya: Kalori dan Manfaat Kesehatan
Pepaya hanya memiliki 62 kalori per cangkir dan dikemas dengan vitamin A dan C. Apakah Anda sudah mencoba memasak dengan itu? Seperti apakah rasa pepaya? Belajarlah lagi. -
2025Penyebab dan Pencegahan Makanan Koma
Apakah koma makanan benar-benar terjadi? Pelajari lebih lanjut tentang somnolen postprandial, termasuk penyebab dan tips untuk mencegah kondisi setelah makan. -
2025Cara Mengambil Cheat Weekend dan Tetap Menurunkan Berat Badan
Pelajari tentang rencana diet yang mencakup akhir pekan yang curang. Tidak semua program "penurunan berat badan" bekerja. Gunakan tips ini untuk menyeimbangkan kalori akhir pekan. -
2025Sakit Tulang Selangka: Penyebab, Diagnosis, dan Pengobatan
Sakit tulang selangka biasanya disebabkan oleh trauma pada tulang selangka atau ke bahu. Rasa sakit bisa datang dengan atau tanpa cedera, secara bertahap atau tiba-tiba. -
2025Fakta Nutrisi Granola dan Manfaat Kesehatan
Apakah granola sehat? Periksa granola kalori untuk merek favorit Anda atau varietas buatan sendiri dan gunakan resep granola ini untuk membuatnya lebih sehat. -
2025Defisit Kalori karena Menurunkan Berat Badan
Pelajari apa yang dimaksud dengan defisit kalori untuk menurunkan berat badan dan apa defisit energi yang tepat yang diperlukan untuk menurunkan berat badan. Buat rencana sederhana Anda untuk langsing. -
2025Apa itu Makanan Enriched? Definisi dan Contoh
Apa artinya diperkaya? Pelajari definisi makanan yang diperkaya dan periksa contoh untuk melihat berapa banyak yang Anda makan dan jika makanan yang diperkaya sehat. -
2025Apakah Wraps Lebih Sehat Dari Roti?
Membungkus adalah roti pipit lembut yang digunakan untuk membuat sandwich dan beberapa konsumen percaya bahwa mereka lebih sehat daripada roti. Pelajari perbedaan di antara mereka. -
2025Manfaat Kesehatan dari Peppermint
Pelajari tentang manfaat menggunakan peppermint untuk meredakan kejang otot, meningkatkan kesehatan pencernaan Anda, dan menenangkan kondisi seperti sindrom iritasi usus. -
2025Manfaat Kesehatan Kayu Manis
Kayu manis adalah salah satu bumbu tertua. Apa jenis kayu manis yang berbeda? Pelajari tentang manfaat kesehatan dan efek sampingnya. -
2025Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cara yang Benar di Usia 50-an dan 60-an Anda
Pelajari cara menurunkan berat badan di usia 50-an dan seterusnya dengan menggunakan kiat dari dokter yang ahli dalam penurunan berat badan untuk orang dewasa yang lebih tua. -
2025Fakta Nutrisi mentega: Kalori dan Manfaat Kesehatan
Dapatkan kalori mentega dan fakta nutrisi mentega kemudian evaluasi alternatif mentega yang paling populer untuk melihat mana yang terbaik untuk Anda. -
2025Manfaat Sayuran Sehat Dengan Glukosinolat
Glukosinolat adalah senyawa yang ditemukan dalam sayuran seperti brokoli dan kale, yang beberapa penelitian menunjukkan dapat melawan kanker dan penyakit jantung. -
2025Fakta Gizi Blueberry: Kalori dan Manfaat Kesehatan
Blueberry, makanan super alami, kaya serat dan nutrisi lainnya. Temukan cara kreatif untuk menikmatinya, plus berapa banyak blueberry kalori. -
2025Statistik tentang Ketinggian Rata-rata untuk Wanita
Tinjau statistik untuk rata-rata tinggi wanita dewasa di Amerika Serikat dan lihat bagaimana ketinggian ini berubah seiring waktu. -
2025Fakta Nutrisi Cheese dan Manfaat Kesehatan
Sebagian besar dari kita suka keju, tetapi apakah itu sehat? Periksa fakta nutrisi keju dan cari tahu jenis apa yang harus dibeli dan mana yang harus dihindari untuk diet yang lebih baik. -
2025Fakta Nutrisi Jus Pickle dan Manfaat Kesehatan
Apakah jus acar baik untuk Anda? Periksalah fakta-fakta nutrisi, nutrisi, dan manfaat-manfaat kesehatan dari jus acar untuk mencari tahu mengapa Anda bisa menambahkannya ke diet Anda. -
2025Menghindari Aditif Makanan dan Bahan Kimia
Makanan mungkin mengandung zat aditif atau memiliki residu kimia.Meskipun paparan bahan kimia sangat kecil, pelajari cara menghindarinya sama sekali. -
2025Apakah Kue Beras Camilan Sehat?
Kue beras adalah snack rendah kalori yang populer tetapi tidak memiliki nilai gizi. Apakah mereka semua sama dan apakah itu ide yang baik untuk memasukkan mereka sebagai bagian dari diet sehat? -
2025Cara Mengatasi Emosi Makan
Pelajari cara menghentikan makan emosional sekali untuk selamanya. Identifikasi tanda-tanda stres makan dan ambil 5 langkah untuk menjaga rencana makan sehat Anda di tempat. -
2025Bagaimana Protein Cocok dalam Diet Sehat
Protein adalah bagian penting dari diet yang sehat. Pelajari apa protein itu, sumber makanan berprotein tinggi apa, dan berapa banyak protein yang Anda butuhkan. -
2025Bagaimana Mencampak Mabuk
Pelajari mengapa hangovers terjadi dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan efek dari minum terlalu banyak, plus mendapatkan rekomendasi untuk menyembuhkan mabuk. -
2025Penyebab Pendarahan Gastrointestinal di Esophagus
Pendarahan dapat terjadi di mana saja di saluran gastrointestinal (GI). Berikut adalah beberapa penyebab dan gejala pendarahan di kerongkongan. -
2025Apa itu Metabolisme dan Bagaimana Saya Mengubahnya?
Anda pernah mendengar tentang tingkat metabolisme, tetapi apa itu metabolisme? Pelajari definisi metabolisme dan fakta lain untuk menurunkan berat badan atau pemeliharaan berat badan. -
2025Tip Penurunan Berat Badan untuk Lanjut Usia
Berikut ini beberapa kiat penurunan berat badan untuk para manula. Perubahan gaya hidup sederhana ini bisa menjadi awal yang bagus untuk menjadi lebih sehat hari ini. -
2025Alasan Mengapa IBS Tidak Semua di Kepala Anda
Bertentangan dengan apa yang Anda katakan, IBS tidak hanya ada di kepala Anda! Di sini Anda akan belajar tentang alasan utama mengapa orang-orang berakhir dengan IBS. -
20258 Mencicipi Tepi Protein Terbaik untuk Membeli pada tahun 2018
Baca ulasan dan beli bilah protein dengan citarasa terbaik dari merek ternama termasuk RXBAR, Lembah Alam, Clif Bar, dan banyak lagi. -
2025Berapa Banyak Kalori yang Harus Saya Makan Sehari?
Berapa banyak kalori yang harus saya makan sehari? Gunakan kalkulator ini untuk mengetahui berapa banyak kalori untuk menurunkan berat badan, menambah berat badan atau mempertahankan.