Dasar-Dasar
-
2025-01-09Berapa lama saya harus berolahraga untuk menurunkan berat badan?
Apakah Anda tahu berapa lama Anda harus berolahraga? Apakah Anda melakukan olahraga dengan jumlah yang tepat setiap hari? Dapatkan jawaban ahli instan untuk mengetahui berapa lama berolahraga. -
2025-01-09Penurunan Berat Badan CrossFit — Mengapa Mungkin Tidak Berfungsi
Program penurunan berat badan CrossFit bekerja untuk beberapa orang, tetapi tidak untuk orang lain. Lihat pro dan kontra untuk melihat apakah Anda harus menggunakan kelas CrossFit untuk menurunkan berat badan. -
2025-01-09Rencanakan Menu Paskah Rendah Karbohidrat Anda
Diet rendah karbohidrat Anda dapat bekerja selama Paskah dan di Sedar. Jelajahi ide-ide sederhana dan resep lezat yang akan membantu Anda merencanakan Pesach rendah karbohidrat. -
202510 Kemungkinan Penyebab Diare Mendadak atau Kronis
Diare bisa disebabkan oleh banyak faktor. Pelajari tentang penyakit umum, kondisi, dan alergi yang dapat menyebabkan diare tiba-tiba atau kronis. -
2025Fakta Es Krim Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Lihat es krim kalori yang dicantumkan oleh merek, termasuk bar dan sandwich, untuk memuaskan gigi manis Anda dan menjaga diet Anda tetap di jalur. -
2025Tepung Nutrisi, Kalori dan Manfaat Kesehatan
Lihat fakta nutrisi tepung dan bandingkan kalori dalam tepung dengan variasi untuk melihat jenis tepung yang paling sehat dan fakta tentang memasak dengan tepung. -
2025Yogurt Kalori, Fakta Nutrisi, dan Manfaat Kesehatan
Bandingkan kalori yogurt dengan merek dan lihat fakta nutrisi yogurt dan manfaat kesehatan. Cari tahu yogurt mana yang terbaik dan bagaimana menggunakannya untuk kesehatan yang baik. -
2025Keju Keju Cottage, Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
Bandingkan kalori keju cottage dengan jumlah lemak dalam produk dan ukuran dadih. Lihat fakta nutrisi keju cottage dan tips untuk digunakan. -
2025Penyebab dan Faktor Risiko Diverticulitis
Diverticulitis telah lama dikaitkan dengan diet rendah serat, tetapi faktor lain dapat berkontribusi bahkan lebih, termasuk usia, obesitas, merokok, dan bahkan genetika. -
2025Nutrisi Popcorn: Kalori dan Manfaat Kesehatan
Bandingkan kalori popcorn dengan merek dan lihat bagaimana nutrisi popcorn berubah ketika Anda menggunakan metode persiapan yang berbeda dan menambahkan topping yang berbeda -
2025Jello Kalori, Fakta Gizi, dan Manfaat Kesehatan
Periksa fakta-fakta nutrisi jello dan cari tahu apakah kalori jello bervariasi menurut merek. Gunakan tips dan resep untuk mengurangi kalori dan karbohidrat dalam pencuci mulut jello. -
2025Nutrisi Selai Kacang, Kalori, dan Manfaat Kesehatan
Periksa fakta nutrisi selai kacang dan bandingkan selai kacang kalori, protein, dan karbohidrat yang terdaftar menurut merek. -
2025Babi Gizi, Kalori, dan Manfaat Kesehatan
Bandingkan nutrisi babi untuk potongan yang berbeda dan lihat bagaimana perubahan kalori daging babi berdasarkan metode persiapan. Kiat cepat dan resep babi yang sehat. -
2025Chip Snack Terbaik dan Terburuk: Kalori dan Nutrisi
Bandingkan keripik kalori dengan fakta nutrisi untuk camilan lain dan bandingkan kalori dalam keripik kentang dengan merek. Lihat pilihan terbaik dan terburuk. -
2025Nutrisi Ham: Kalori, dan Manfaat Kesehatan
Periksa nutrisi ham, manfaat kesehatan, dan jumlah kalori dalam irisan ham (berdasarkan tipe) sehingga Anda dapat membandingkan ham kalori untuk membuat pilihan cerdas. -
202510 Kesalahan Terbesar Workout yang Dibuat oleh Pria
Kesalahan olahraga apa yang Anda buat? Jika Anda seorang pria, ini adalah kesalahan kebugaran yang paling umum yang pelatih dan ahli profesional lihat di gym. -
2025Apakah teh hijau tanpa kafein memiliki manfaat yang sama seperti biasa?
Banyak orang ingin menghindari kafein di penghujung hari atau sama sekali. Cari tahu apakah teh hijau tanpa kafein memiliki manfaat yang sama seperti teh hijau dengan kafein. -
2025Apa Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Gulungan Lemak Perut
Pelajari apakah memiliki gulungan lemak perut itu normal, plus dapatkan saran tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk menguranginya jika Anda mau. -
2025Alkohol dan Berat Badan: Berhenti Minum untuk Menurunkan Berat Badan?
Alkohol dan penurunan berat badan tidak berjalan seiring. Haruskah Anda berhenti minum untuk menurunkan berat badan? Cari tahu bagaimana berhenti minum dan menurunkan berat badan terhubung. -
2025Low Sodium Lunch Meat: Merek dan Tips
Jika Anda mencari makan siang rendah natrium, lihat bagaimana berbagai merek daging sandwich membandingkan dan menggunakan tips ini untuk menurunkan asupan garam Anda. -
2025Cara Mengatasi Penipuan Berat Badan
Loking untuk pil diet, produk atau program penurunan berat badan untuk menurunkan berat badan? Mengawasi penipuan ini untuk menjaga tubuh Anda (dan dompet Anda) aman. -
2025Cara Terbaik untuk Menurunkan Belly Fat for Men
Cara terbaik untuk menghilangkan lemak perut bagi pria sedikit berbeda dengan wanita. Pelatih kebugaran pria berbagi kiat pro untuk cara menghilangkan lemak perut dengan cepat -
2025Nama Besar Sereal Merek Dewasa Yang Baik untuk Anda
Berikut daftar tujuh sereal sarapan yang disukai orang dewasa dan dapat menjadi bagian dari diet sehat. Ditambah sepuluh lagi yang tidak buruk, tetapi tidak begitu baik. -
2025Ulasan Pembuat Yogurt Elektronik Cuisinart
Pembuat Yogurt Elektronik Cuisinart dengan pendinginan otomatis menawarkan kemampuan untuk membuat dan mendinginkan setiap bets. Apakah itu disampaikan? -
20257 Aturan Diet untuk Istirahat Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan
Aturan diet yang Anda ikuti mungkin merusak rencana penurunan berat badan Anda. Cari tahu aturan mana yang Anda perlukan untuk berhasil menurunkan berat badan. -
2025Fakta Nutrisi Daging Sapi
Apakah daging sapi baik untuk Anda? Baca tentang fakta nutrisi untuk daging sapi tanpa lemak. Daging sapi tanpa lemak menyediakan protein, vitamin B-kompleks, dan tidak terlalu tinggi lemak. -
20256 Jenis Serangga yang Dapat Anda Makan
Meskipun banyak orang Amerika mungkin akan menemukan serangga yang tidak menarik perhatian, bug sebenarnya adalah sumber makanan yang berkelanjutan dan bergizi yang dikonsumsi di seluruh dunia. -
2025Sekilas tentang Stilbenes in Plants
Stilbenes adalah fitokimia yang ditemukan dalam makanan yang Anda makan. Pelajari tentang jenis stilbenes yang ditemukan dalam buah beri, kacang tanah, anggur, dan anggur. -
20258 Penyebab Gain Berat Tidak Disengaja
Penambahan berat badan yang tidak disengaja merupakan masalah umum. Sebagian besar waktu itu terkait dengan diet dan tingkat latihan, tetapi ada tujuh penyebab lainnya juga. -
2025Persyaratan Klorida dan Sumber Makanan
Klorida adalah mineral makanan utama yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membuat jus pencernaan dan menjaga agar cairan tubuh tetap seimbang. Cari tahu berapa banyak kebutuhan tubuh Anda. -
20255 Cara Enak untuk Mendapatkan Lebih Banyak Lycopene ke dalam Diet Anda
Lycopene adalah pigmen tumbuhan merah yang mungkin baik untuk kesehatan Anda. Berikut lima makanan yang mengandung lycopene untuk ditambahkan ke diet Anda untuk lebih banyak antioksidan. -
2025Senyawa fitokimia dalam Tanaman
Fitokimia adalah senyawa nabati yang memiliki manfaat kesehatan. Mereka ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, buah, kacang, biji-bijian. biji-bijian dan polong-polongan. -
2025RMR: Apa itu Mundur Tingkat Metabolisme?
Pelajari tingkat metabolisme istirahat Anda dengan kalkulator RMR dan temukan cara terbaik untuk meningkatkannya untuk kehilangan lemak, untuk menurunkan berat badan, atau pemeliharaan berat badan. -
2025Cara Membuat Poke Hawaiian Tuna Bowls
Poke adalah cara tradisional Hawaii untuk menyiapkan ikan. Poke bowls menggabungkan ikan dengan nasi, garam, rumput laut atau topping. Berikut cara membuat mangkuk poke. -
2025Apakah Penyebab Tukak Peptik?
Ulkus adalah sakit atau lesi yang terbentuk di lapisan lambung atau duodenum. Baca tentang apa yang menyebabkan bisul perut atau lambung. -
202524 Makanan Ringan Enak Tinggi Tanpa Telur
Camilan tanpa telur bebas protein ini (banyak juga bebas susu, bebas gluten dan bebas kacang) dapat membantu memuaskan rasa lapar Anda dan membuat Anda tetap sehat juga. -
2025Manfaat Kesehatan dan Penggunaan Rumput Laut
Rumput laut memiliki berbagai klaim kesehatan terkait dengan tingginya kadar vitamin dan mineral. Pelajari apakah itu sehat dan bagaimana menambahkannya ke diet Anda. -
2025Penyebab Hipertensi Paru
Jika Anda memiliki hipertensi pulmonal, langkah pertama yang penting dalam memutuskan terapi adalah menentukan penyebab yang mendasari kondisi Anda. -
2025Mengapa Kebutuhan Kalori Sehari-hari Anda Menurun Dengan Usia
Anda membutuhkan lebih sedikit kalori seiring bertambahnya usia karena Anda kehilangan massa otot dan metabolisme Anda melambat. Berikut ini cara menurunkan atau menjaga berat badan saat Anda bertambah tua. -
2025Apa yang Menyebabkan Lemak Perut Anda?
Anda akan terkejut ketika melihat definisi lemak perut yang sebenarnya. Mengetahui fakta akan membantu Anda mendapatkan perut rata dengan rencana ini. -
2025Potensi Yang Mendasari Penyebab Berat Badan
Pelajari bagaimana penyebab kenaikan berat badan dapat mencakup asupan alkohol, perubahan menstruasi atau masalah kesehatan seperti hipotiroidisme. -
2025Overnutrition dan Nutrisi Nutrisi
Malnutrisi terjadi ketika Anda mendapat terlalu sedikit atau terlalu banyak dari satu nutrisi atau lebih. Pelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis malnutrisi. -
2025Makanan Teratas Yang Membuat Anda Menjadi Empedu
Gas dapat menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan, bahkan dari beberapa makanan sehat. Pelajari tentang makanan apa yang menyebabkan gas dan bagaimana cara menghindarinya.