Jika Anda menderita hepatitis dan hipertensi bersamaan, Anda harus mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk menghindari komplikasi yang lebih buruk.
Studi menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki sedikit peningkatan risiko terkena gangguan fungsi hormon tiroid atau kanker tiroid jika Anda menderita hepatitis.
Cidera sepak bola sering terjadi dan berkisar dari nyeri dan nyeri ringan hingga cedera serius. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana itu terjadi dan apa yang harus dilakukan.
Kontraksi otot eksentrik itu aneh. Pelajari bagaimana itu meningkatkan ketegangan pada otot saat memanjang, mengerem gerakan, namun membangun kekuatan dalam olahraga.
Keseimbangan energi adalah proses rumit yang terdiri dari banyak faktor. Apakah kita menambah, menurunkan atau mempertahankan berat badan sangat tergantung pada metabolisme kita.
Tarikan paha depan dan regangan adalah cedera olahraga yang umum bagi pelari dan dalam sepak bola dan bola basket. Lihat gejala, diagnosis, perawatan, dan pencegahan.
Sindrom kompartemen kronis adalah penyebab yang jarang dari nyeri tulang kering yang paling umum pada pelari. Pelajari lebih lanjut tentang gejala dan perawatan kondisi menyakitkan ini.
Pelajari apa yang menyebabkan jahitan samping selama berolahraga (dan bagaimana cara menghindarinya) dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit.
Untuk mengurangi risiko jatuh seiring bertambahnya usia, cobalah tingkatkan keseimbangan Anda dengan teknik pikiran-tubuh kuno yang dikenal sebagai tai chi.
Atlit muda, terutama perempuan dan anak perempuan, berisiko mengalami anoreksia. Pelajari gejalanya, potensi komplikasi kesehatan, dan kapan harus mencari bantuan.
Sulit untuk tetap fit selama liburan, tetapi pelatihan interval adalah cara terbaik untuk tetap berada di jalur. Cobalah program pelatihan interval untuk dilakukan di rumah.
Pelatihan kebugaran online telah ada selama sekitar bertahun-tahun, tetapi dengan cepat mendapatkan popularitas. Pelajari manfaat & kelemahan pelatihan online.
Crunch Live menghadirkan program latihan online yang disatukan oleh pelatih kebugaran Crunch kelas atas. Lihatlah ulasan Crunch Live ini untuk mempelajari lebih lanjut.
Power Hour dari Title Boxing Club adalah kelas tinju dan kickboxing yang keras yang membawa kebugaran Anda ke tingkat berikutnya. Pelajari apa yang diharapkan.
Apakah Anda ingin mencoba kelas selancar di darat? Pelajari lebih lanjut tentang kelas kebugaran berdasarkan papan selancar dalam ruangan SurfSet's RipSurfer X.
Jangan meremehkan betapa menyenangkan dan menantang setumpuk latihan kartu bisa. Pelajari cara merancang latihan rutin tangguh Anda sendiri dengan bermain kartu.
Ulasan pengukur lemak tubuh Skulpt Aim — ketika Anda menginginkan pengujian lemak tubuh yang akurat di rumah, Skulpt Aim mungkin lebih hype daripada bantuan.
Siapa bilang Anda butuh gym untuk berolahraga? Lihatlah 10 barang sehari-hari yang mudah diakses yang dapat digunakan sebagai pengganti peralatan kebugaran.
Berfokus pada output daya Anda selama bersepeda dalam ruangan dapat membantu Anda mendapatkan kekuatan, stamina, kecepatan, dan keterampilan lain yang akan membuat Anda menjadi pembalap yang lebih baik.
Merawat kulit Anda setelah bersepeda dalam ruangan dan itu akan merawat Anda. Pelajari bagaimana dan temukan mengapa sangat buruk untuk memiliki keringat setelah kelas.
Perjalanan optimis ini memungkinkan Anda menyesuaikan pendekatan yang sesuai dengan preferensi Anda sambil menjamin latihan yang luar biasa! Ini perjalanan serbaguna yang bisa Anda lakukan dengan tiga cara berbeda.
Ini bukan hanya tentang menjaga olahraga tetap menarik. Inilah kisah nyata tentang bagaimana interval dapat meningkatkan kebugaran dan kesenangan Anda.
Cross-training bukan program latihan satu ukuran untuk semua. Jika Anda siap memulai pelatihan silang, pelajari cara memilih latihan lintas-pelatihan yang efektif.
Haruskah Anda berolahraga setiap hari untuk menurunkan berat badan? Apa yang harus Anda makan setelah berolahraga? Dapatkan jawaban dan cari tahu cara agar bugar dan menurunkan berat badan lebih cepat
Tarik atau robekan paha depan adalah cedera umum yang menyebabkan rasa sakit di bagian depan paha saat berlari dan berlari. Pelajari gejalanya dan perawatannya.
Untuk memastikan harapan akhir hidup Anda dilaksanakan, dibutuhkan dokumen untuk surat wasiat, proksi perawatan kesehatan, dan perintah jangan-resusitasi.