Pemula
-
2025-01-09Manfaat dan Risiko Pelabuhan Kemoterapi
Kapan port kemoterapi digunakan untuk penderita kanker, dan apa pro dan kontra versus garis PICC atau IV biasa? Pelajari tentang risikonya. -
2025-01-09Bagaimana Kemoterapi Infus Digunakan Untuk Kanker Payudara
Infus kemoterapi digunakan untuk mengobati kanker payudara. Infus kemoterapi efektif tetapi memiliki efek samping yang serius. -
2025-01-09Mengelola Diare Selama Kemoterapi
Mengelola diare selama kemoterapi dapat meningkatkan gaya hidup pasien kanker. Pelajari tips tentang bagaimana Anda dapat mengatasi diare selama kemoterapi. -
202510 Benda Sehari-Hari yang Dapat Anda Gunakan untuk Berolahraga
Siapa bilang Anda perlu gym untuk berolahraga? Periksa 10 barang sehari-hari yang mudah diakses yang dapat digunakan sebagai pengganti peralatan kebugaran. -
2025Apakah Sintesis Protein Otot Sama dengan Pertumbuhan?
Sintesis protein otot dirangsang oleh pelatihan ketahanan dan asupan protein. Pertumbuhan otot adalah hasil dari respons MPS efektif dalam tubuh kita. -
2025Panduan Lengkap Anda untuk Sartorius Muscle
Otot sartorius adalah otot terpanjang di tubuh. Berikut panduan lengkap Anda tentang asal, penyisipan, tindakan, latihan, & cedera umum. -
2025Power Up Your Indoor Bersepeda Workout
Berfokus pada output daya Anda selama bersepeda dalam ruangan dapat membantu Anda mendapatkan kekuatan, stamina, kecepatan, dan keterampilan lain yang akan membuat Anda menjadi pengendara yang lebih baik. -
2025Hindari Latihan Plateaus Dengan Latihan Sinergi Bersepeda Dalam Ruangan
Sementara bersepeda dalam ruangan adalah latihan yang bagus, hanya bersepeda yang dapat mengarah ke dataran tinggi olahraga. Cobalah 7 bentuk latihan pelengkap ini untuk memvariasikan latihan Anda. -
20255 Alasan Anda Harus Mengubah Pakaian Setelah Kelas Bersepeda
Jagalah kulit Anda setelah bersepeda dalam ruangan dan itu akan merawat Anda. Pelajari bagaimana dan temukan mengapa begitu buruk untuk memiliki mabuk keringat setelah kelas. -
2025A Solo Ride Dengan Fleksibilitas
Perjalanan yang optimis ini memungkinkan Anda menyesuaikan pendekatan agar sesuai dengan preferensi Anda sekaligus menjamin latihan yang luar biasa! Ini adalah perjalanan serba guna yang bisa Anda lakukan dengan tiga cara berbeda. -
2025Manfaat Interval Riding
Bukan hanya menjaga latihan tetap menarik. Inilah kisah nyata tentang bagaimana interval dapat meningkatkan kebugaran dan kesenangan Anda. -
2025DVD Review: LiveLife Pilates untuk Ibu Baru
LiveLife Pilates for New Mothers adalah serangkaian latihan pasca kehamilan progresif pada DVD. Baca ulasan ini. -
2025Latihan CrossFit dan CrossFit
CrossFit menyebut dirinya sebagai "olahraga kebugaran", tetapi apa artinya itu? Cari tahu semua yang perlu Anda ketahui tentang latihan CrossFit dan CrossFit. -
2025Memilih dan Melakukan Latihan Cross-Training
Pelatihan silang bukanlah program latihan satu ukuran untuk semua. Jika Anda siap memulai pelatihan silang, pelajari cara memilih latihan lintas pelatihan yang efektif. -
2025Panduan untuk Latihan Bersepeda Dalam Ruangan
Ketika Anda ingin berkeringat, tidak terlihat lagi dari panduan total ini untuk latihan bersepeda dalam ruangan, termasuk beberapa wahana solo yang dapat Anda coba sendiri. -
2025Cara Menghindari Kesalahan 5 Terbesar dalam Olahraga
Haruskah Anda berolahraga setiap hari untuk menurunkan berat badan? Apa yang harus Anda makan setelah berolahraga? Dapatkan jawabannya dan cari tahu bagaimana untuk menjadi sehat dan menurunkan berat badan lebih cepat -
2025Pertolongan Pertama untuk Otot Quad yang Ditarik
Sebuah paha depan tarik atau robek adalah cedera umum yang menyebabkan rasa sakit di bagian depan paha saat berlari dan berlari. Pelajari gejala dan pengobatannya. -
20258 Cara untuk Mencegah Sakit Band IT
Iliotibial Band Syndrome (ITBS) dapat menyebabkan banyak masalah bagi atlet. Tips ini dapat membantu Anda mencegah dan mengobati rasa sakit. -
2025Haruskah Anda melakukan pemanasan sebelum berolahraga?
Pemanasan yang tepat mempersiapkan Anda secara fisiologis dan psikologis selama sisa latihan Anda dan dapat membantu Anda menghindari cedera juga. -
2025Dokumen Petunjuk Akhir Kehidupan dan Advance
Untuk memastikan keinginan Anda untuk mengakhiri hidup membutuhkan dokumen untuk kehendak hidup, proksi perawatan kesehatan, dan perintah tidak-resusitasi. -
2025Cheerleading Stunts Berarti Lebih Banyak Cedera
Cedera serius dari stunt pemandu sorak menjadikannya salah satu olahraga paling berbahaya bagi wanita dan anak perempuan. Cari tahu mengapa dan bagaimana menjaga gadis-gadis tetap aman. -
2025Grafik Kalkulator Denyut Jantung Target
Gunakan grafik kalkulator denyut jantung target ini untuk menemukan denyut per menit dalam empat zona intensitas latihan, berdasarkan usia dan detak jantung maksimum. -
2025Bagaimana Tomat Juice Meningkatkan Kinerja Atletik
Pelajari mengapa jus tomat berpotensi meningkatkan kinerja atletik dan mengurangi kelelahan otot. -
2025Haruskah Atlet Mengambil Suplemen Vitamin B?
Atlet mungkin memiliki persyaratan B-Vitamin yang lebih tinggi daripada rata-rata orang. Cari tahu apakah Anda harus mengkonsumsi suplemen untuk memenuhi kebutuhan Anda. -
2025Peran Glikogen dalam Latihan dan Diet Rendah Karb
Diet rendah karbohidrat menguras glikogen, molekul yang digunakan tubuh untuk menyimpan glukosa untuk bahan bakar. Cari tahu tentang peran glikogen dalam diet rendah karbohidrat dan olahraga. -
2025Tablet Penggantian Hidrasi Nuun Electrolyte
Tablet elektrolit Nuun menawarkan atlet pengganti cairan bebas karbohidrat yang menggantikan elektrolit tanpa kalori dari minuman olahraga lainnya. -
2025Latihan Terbaik untuk Mengalahkan Metabolic Syndrome
Olahraga dianjurkan untuk melawan sindrom metabolik, tetapi tipe mana yang terbaik? Lihat apa yang peneliti katakan dapat membantu mencegah atau mengobati kondisi ini. -
20259 Tips Keselamatan Gym untuk Latihan Sehat
Jangan sakiti diri Anda dalam pencarian Anda untuk kebugaran. Gunakan 9 tips ini untuk tetap aman di gym, gunakan peralatan olahraga secara efektif, dan hindari cedera. -
2025Fungsi Penculikan dalam Tubuh
Penculikan menggambarkan gerakan lengan atau kaki menjauh dari garis tengah, atau tengah, tubuh. Ini juga mengacu pada penyebaran jari, jempol, atau jari kaki. -
2025Kalkulator Lemak Tubuh: Dapatkan Persentase Lemak Tubuh Instan
Gunakan kalkulator lemak tubuh instan ini untuk mempelajari persentase lemak tubuh Anda. Kemudian pelajari bagaimana metode pengukuran yang berbeda dibandingkan dan bagaimana cara menghilangkan lemak. -
2025Apa itu Proprioception?
Pelajari tentang proprioceptors dari telinga bagian dalam, otot, dan tendon yang membantu Anda mengarahkan tubuh Anda di ruang dan menjaga keseimbangan. -
2025Apa Makanan Energi untuk Makan Sebelum Latihan
Apakah Anda makan sebelum kompetisi atletik atau latihan dasar, apa yang Anda makan membuat perbedaan dalam kinerja dan pemulihan Anda. -
2025Apakah Ibuprofen dan NSAID Mempengaruhi Kinerja Atletik?
Pelajari tentang apakah aman bagi para atlet ketahanan untuk menggunakan ibuprofen sebelum dan selama kompetisi dalam upaya untuk meningkatkan kinerja mereka. -
2025Wii Fit untuk Nintendo Game Review
Wii Fit hanyalah satu permainan yang dapat Anda gunakan untuk tetap aktif dengan Nintendo Wii Anda. Dapatkan detail tentang Wii Fit untuk mengetahui apakah itu tepat untuk Anda. -
2025Cara Cari Spesialis yang Bekerja Dengan Cedera Olahraga
Gunakan tips ini untuk memilih dokter atau spesialis kedokteran olahraga untuk membantu Anda mengelola rasa sakit dan sembuh dari cedera atletik. -
2025Makan dan Jalur Energi untuk Latihan
Pelajari bagaimana pola makan Anda memengaruhi energi yang Anda miliki untuk berolahraga, plus bagaimana Anda mengubah karbohidrat, lemak, dan protein menjadi ATP sebagai bahan bakar. -
2025Mengapa Atlet Menggunakan Clenbuterol untuk Kinerja
Clenbuterol hanya disetujui untuk mengobati kuda dengan penyakit paru-paru. Atlet yang menggunakannya sebagai obat peningkat kinerja mengambil risiko berbahaya. -
2025Performance Enhancing Drugs (PEDs) dalam Olahraga
Obat peningkat kinerja termasuk suplemen ilegal dan legal. Pelajari tentang berbagai jenis zat yang digunakan untuk meningkatkan kinerja atletik. -
2025Penyakit Chagas: Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Pengobatan
Penyakit Chagas disebabkan oleh parasit yang disebut Trypanosoma cruzi dan itu terutama terlihat di Amerika Latin. Banyak orang bahkan tidak tahu kalau mereka terinfeksi. -
2025Hitung Berapa Banyak Kalori yang Anda Bilas Selama Latihan
Pelajari cara menghitung berapa banyak kalori yang Anda bakar melakukan berbagai jenis olahraga. Ini adalah bagian yang bermanfaat untuk memenuhi tujuan penurunan berat badan Anda. -
2025Latihan Tingkat Intensitas Sedang
Apa latihan intensitas sedang? Cari tahu apa jenis aktivitas fisik pada tingkat ini, bagaimana rasanya dan menggunakan denyut jantung Anda sebagai ukuran. -
2025Tantangan Bahasa Isyarat Pembelajaran
Ada persepsi bahwa belajar bahasa isyarat itu sulit. Mungkin, tapi itu sangat tergantung pada jenis bahasa isyarat yang Anda coba pelajari. -
2025Energy Bar Review untuk Larabar
Larabar terbuat dari makanan mentah tanpa susu dan tanpa gluten. Mereka bekerja untuk latihan daya tahan dan pemulihan dan rasanya enak.