Pemula
-
2025-01-13Levator Scapula Otot dan Perannya dalam Nyeri dan Postur Tubuh
Otot skapula levator adalah salah satu dari beberapa otot bahu yang memengaruhi postur dan leher Anda. Pelajari cara agar otot ini bekerja untuk Anda. -
2025-01-13Degenerasi Corticobasal dan Demensia Frontotemporal
Pelajari bagaimana degenerasi kortikobasal didiagnosis, apa gejalanya, bagaimana pengobatannya, dan apa yang dapat Anda harapkan terkait prognosis. -
2025-01-13Amal Autisme Teratas yang Mendapat Dukungan Anda
Berpikir untuk menyumbang ke badan amal autisme? Anda punya banyak pilihan. Berikut ini adalah kegiatan amal, organisasi, dan peluang terbaik. -
2025Bisakah saya Mengurangi Lemak dengan Sesamin?
Apakah Anda berjuang dengan kehilangan lemak? Sesamin dikaitkan dengan memotong lemak dan manfaat kesehatan yang unggul. Mengonsumsi biji wijen hanya bisa memberi Anda dorongan membakar lemak. -
2025Sumber Daya Komunitas dan Perumahan untuk Lanjut Usia
Sekitar 1 dari 6 baby boomer memiliki masalah pendengaran. Sebagai tanggapan, organisasi senior yang tuli baru dan komunitas pensiun sedang diciptakan setiap hari. -
2025Menemukan Headphone Latihan Terbaik
Temukan headphone olahraga terbaik untuk kebutuhan anggaran dan aktivitas Anda - daftar ini mencakup solusi earphone dan earbud untuk semua orang. -
2025Pertimbangan Ketika Orang Tuli Juga Autis
Beberapa anak tuli juga autis. Pelajari tentang dukungan, penelitian, publikasi, dan sumber daya artikel tentang anak-anak yang tuli dan autis. -
2025Longboards Terbaik untuk Pemain Skateboard
Papan apa saja bisa ditunggangi. Berikut adalah papan yang paling luar biasa, inovatif dan aneh di pasar. -
2025Bahan Bir Hops Dapat Membantu Mengurangi Lemak Perut
Bir mungkin mengandung bahan yang terbukti mengurangi lemak tubuh, tetapi meminumnya tidak akan mencapai hasil. Apa kompon dan bagaimana cara kerjanya untuk menghilangkan lemak? -
2025Manfaat Latihan Rebound Berbasis Rumah
Latihan rebound berbasis rumah bukanlah bentuk latihan old-school untuk nenek. Pelajari mengapa Anda harus menambahkan latihan mini trampolin ke dalam rutinitas Anda. -
2025Aktivitas Luar Ruangan Yang Tak Terduga Membakar Kalori
Latihan tidak selalu berjalan dan boot camp. Aktivitas datang dalam berbagai bentuk, termasuk aktivitas luar ruangan yang tidak terduga ini yang membakar kalori. -
2025Latihan Menyenangkan untuk Remaja untuk Mendapat Mereka dan Aktif
Tingkat aktivitas remaja pada dasarnya buruk, tetapi program & organisasi ini menawarkan latihan baru yang menyenangkan bagi remaja untuk membantu mereka bergerak. -
2025Dapatkah Bakteri Memengaruhi Bagaimana Kita Menyimpan Lemak?
Bakteri usus dapat mempengaruhi bagaimana tubuh kita menggunakan energi dan menyimpan lemak. Jika mengurangi lemak tubuh adalah perjuangan, memperbaiki flora usus Anda dapat membantu. -
20257 Cara untuk Melukai Diri Sendiri di Gym
Apakah Anda berisiko cedera di gym? Cari tahu cara tetap aman dan dapatkan hasil maksimal dari latihan Anda. -
2025Cara Menghindari Stres Liburan
Anda akan menikmati liburan lebih banyak jika Anda mengurangi stres dengan berolahraga, dan waktu tenang. Gunakan tips ini untuk mencari waktu berolahraga sebelum Anda stres. -
2025Destinasi Jepang untuk Kebugaran dan Petualangan
Gunung dan lautan Jepang menjadikannya lokasi yang sempurna untuk perjalanan petualangan Anda berikutnya. Temukan tujuan terbaik untuk kebugaran dan petualangan Anda. -
2025Apakah Memasak Sayuran Meningkatkan Nilai Gizi Mereka?
Memasak sayuran tertentu dapat meningkatkan nilai gizi mereka. Antioksidan esensial lebih baik diserap menggunakan metode pemanasan pada sayuran umum ini. -
2025Diet Binaraga Buatan Sendiri Datang dengan Risiko Kesehatan
Diet binaraga yang dibuat sendiri terkait dengan kekurangan nutrisi dan efek samping dari suplementasi berlebih. Apakah diet DIY Anda aman? -
2025Studi Mendukung BCAA untuk 'Cut Diets'
BCAA merangsang pertumbuhan otot dan kehilangan lemak. Penelitian sekarang mengatakan mereka membantu selama memotong diet dan olahraga intensif. Bisakah mereka meningkatkan kebugaran Anda? -
2025Atlet Dapat Ripped Tanpa Metode Drastis
Atlet telah menggunakan praktik yang tidak aman untuk menjadi ramping dan berotot. Penelitian menunjukkan metode yang sehat dapat mencapai hasil yang lebih baik untuk olahraga dan binaraga. -
2025Tidak Kehilangan Lemak Mungkin Tidak Terkait dengan Asupan Makanan
Kehilangan lemak bisa menjadi perjuangan terutama jika konsisten dengan gaya hidup sehat. Faktor lain bisa menghambat kemampuan kita untuk mengurangi lemak tubuh. -
2025Makanan Super untuk Bersepeda
Makan tujuh makanan pembangkit tenaga listrik ini sebagai bahan bakar untuk sesi bersepeda dalam ruangan, dapatkan energi berkelanjutan, dan / atau bantu Anda pulih setelahnya. -
2025Aplikasi CrossFit Terbaik untuk Atlet Serius
Aplikasi CrossFit terbaik membantu Anda mengatur latihan, mengikuti diet Paleo, dan tetap mengikuti berita CrossFit terbaru. Lihat aplikasi terbaik. -
20253 Latihan Barre yang Harus Dilakukan di Rumah
Belajarlah untuk melakukan latihan barre di rumah bahkan jika Anda belum pernah mengikuti kelas dansa. Gunakan salah satu dari tiga latihan barre ini untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh. -
2025Latihan Slideboard untuk Performa Atletik
Pelajari cara menggunakan papan seluncur untuk slide skater, gerakan lateral yang meningkatkan performa atletik. -
2025Penyebab Paling Umum dari Nyeri Pinggul pada Atlet
Berikut adalah beberapa penyebab paling umum nyeri pinggul atau cedera pada atlet. Pelajari cara mencegah dan mengobati nyeri pinggul selama olahraga. -
2025Latihan DVD Pilates Terbaik untuk Semua Level Keterampilan
Mulailah latihan di rumah Anda dengan lekukan latihan DVD Pilates. Ini adalah video terbaik yang cocok untuk semua level keterampilan dan minat kebugaran. -
2025Menghadapi Efek Samping dari Waxing
Banyak wanita dengan PCOS menggunakan waxing sebagai metode penghilangan rambut pilihan mereka. Pelajari tips untuk menghadapi efek samping yang tidak menyenangkan. -
2025Quercetin Adalah Antioksidan Yang Kuat
Tahukah Anda makanan yang kaya quercetin dapat membantu meradang otot dan pemulihan olahraga? Ingin menghilangkan rasa sakit? Makan sebuah apel! -
2025Pengujian Kebugaran: Cardio, Fleksibilitas, Kekuatan, Komposisi Tubuh
Tes kebugaran digunakan untuk merancang rencana latihan yang terinformasi dan dapat mencakup tes stres kardio, tes komposisi tubuh, dan uji ketahanan dan fleksibilitas. -
202515 Retret dan Liburan Yoga Terbaik
Daripada mengalah pada kehidupan sehari-hari, zen keluar dan tetap sehat di salah satu dari 15 liburan yoga yang layak dan mundur ini. -
2025Deanne Bray-Kotsur, Profil Aktris Tunarungu dan Wawancara
Dapatkan wawasan dari aktor tuli pertama yang membintangi televisi, plus tips untuk aktor yang ingin pergi ke teater dari wawancara ini dengan Deanne Bray. -
2025Cara Mengubah Alam Menjadi Gym
Anda tidak perlu keanggotaan gym untuk berolahraga yang hebat! Lihatlah cara-cara inventif ini untuk mengubah alam menjadi gym. -
2025Kebugaran Optimal Membawa Mitos Makanan
Mitos tentang makanan telah menyebabkan kami menghilangkan zat gizi penting. Protein, karbohidrat, dan lemak tetap penting untuk kesehatan dan kebugaran yang optimal. -
2025Apakah Fast Cardio Benar-Benar Lebih Baik untuk Kehilangan Lemak?
Cardio puasa adalah teori yang mengklaim untuk memaksimalkan kehilangan lemak. Sebelum berolahraga dengan perut kosong, bacalah apa yang benar-benar direkomendasikan. -
2025Bagaimana Atlet Hindari Kebosanan Makanan Saat Makan Bersih
Atlet mengalami kebosanan makanan dengan mengonsumsi banyak hal yang sama setiap hari. Mempelajari cara membuat makanan sehat terasa luar biasa dapat mencegah rasa bosan. -
20255 Alasan Penting untuk Melewati Latihan Anda
Jika Anda benci merasa bersalah karena melewatkan rutinitas olahraga Anda, periksa lima alasan penting untuk membatalkan latihan ini dan tetap di tempat tidur. -
2025Kesalahan Diet Pria Berusaha Mendapatkan Otot
Pria bekerja keras untuk membangun otot tetapi kesalahan diet terus menghalangi. Hindari kesalahan dan mendapatkan jalur untuk mendapatkan massa! -
2025Bagaimana Atlit Dapat Memperbaiki Kerusakan Metabolik di Tubuh Mereka
Kerusakan metabolisme telah menjadi masalah bagi atlet dan orang dewasa aktif. Apa yang bisa dilakukan untuk memperbaiki metabolisme yang terganggu atau melambat? -
2025Pakaian Kebugaran Terbaik untuk Setiap Aktivitas
Industri pakaian atletik sedang booming, dan ada berbagai pilihan pakaian untuk setiap kegiatan kebugaran. Lihatlah daftar lengkap favorit kami. -
2025Obat Herbal untuk Penahan Air
Kembung dapat dibantu secara alami dengan diuretik herbal. Herbal dapat meningkatkan volume urin dan menyiram air dari tubuh. -
20254 Makanan dan Makanan Ringan Pasca Latihan Terbaik
Apa yang Anda makan setelah berolahraga sangat penting. Berikut ini adalah makanan dan camilan pasca latihan yang sempurna untuk membuat Anda berada di jalan yang benar. -
2025Pakaian Athleisure Pria Dari Hari Kerja hingga Latihan
Pakaian athleisure pria adalah tren yang berkembang. Lihatlah karya favorit kami yang membawa Anda dari tempat kerja ke gym.