Kekurangan yodium dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk hipotiroidisme. Anehnya, memiliki terlalu banyak juga dapat memicu penyakit tiroid.
Wanita hamil membutuhkan yodium ekstra, terutama mereka yang memiliki kondisi tiroid. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa banyak vitamin prenatal tidak termasuk yodium.
IPhone atau perangkat seluler Anda dapat menjadi alat yang berguna untuk belajar psikologi. Pastikan untuk memeriksa daftar beberapa aplikasi iPhone psikologi terbaik ini.
Psikolog sosial telah melakukan banyak penelitian terkenal (dan terkadang kontroversial). Pelajari lebih lanjut tentang beberapa eksperimen paling terkenal.
Kecemasan ujian dapat berdampak negatif pada kinerja di sekolah, perguruan tinggi dan universitas. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mengelola kecemasan kinerja jenis ini.
Pengujian genetik dapat digunakan untuk mendiagnosis fibrosis kistik atau menyaring orang yang mungkin karier. Tes ini kemudian dapat dikonfirmasi dengan tes keringat klorida.
Mimpi bisa menarik, mengasyikkan, menakutkan, atau sekadar aneh. Pelajari lebih lanjut tentang fakta-fakta mimpi yang menarik yang telah ditemukan para peneliti.
Orang dengan PTSD sering bergumul dengan kecemasan. Gejala-gejala kecemasan yang kuat ini sering membuat orang dengan PTSD mengandalkan cara-cara mengatasi yang tidak sehat. Belajarlah lagi.
Meskipun aneh, orang-orang yang mengalami pelecehan seksual sebagai anak-anak dapat mengulangi pola hubungan yang kasar sebagai orang tua atau pasangan intim.
Buku mewarnai dewasa dapat membantu menghilangkan stres dan meningkatkan relaksasi. Berikut adalah daftar delapan yang dapat membantu jika Anda memiliki gangguan kecemasan sosial.
Individu kreatif sering memiliki seperangkat sifat paradoks yang berkontribusi pada kecerdikan mereka. Pelajari lebih lanjut tentang karakteristik kreatif ini.
Teknologi kesehatan yang cacat dapat menyebabkan konsekuensi serius, beberapa jenis cacat yang dapat mengganggu aplikasi atau perangkat kesehatan digital dibahas.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal telah didiagnosis dengan gangguan kecemasan sosial, Anda akan ingin mempersenjatai diri dengan informasi dan menjadi berpengetahuan.
Nyeri pangkal paha dapat disebabkan oleh banyak hal termasuk otot pangkal paha yang ketat, lemah, atau tarikan dan ketegangan. Program peregangan ini dapat membantu mengurangi nyeri pangkal paha.
Nyeri betis dapat memiliki banyak penyebab, termasuk otot atau cedera kencang dan lemah. Program peregangan dapat membantu mengurangi nyeri betis dan mencegah ketegangan betis.
Jika Anda perlu meregangkan otot paha, lihat peregangan terapi fisik yang mudah ini yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan fleksibilitas quad Anda.
Snowboarding adalah olahraga yang membutuhkan kekuatan, kelincahan, dan daya tahan. Agar tetap fleksibel, Anda bisa melakukan peregangan sederhana sebelum mengenai lereng.
Pelajari cara menenangkan otot-otot tegang dengan menggunakan roller busa untuk melepaskan fasia yang kencang dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh Anda.
Berolahraga di rumah itu bagus, dan Anda bisa mendapatkan latihan yang efektif tanpa peralatan. Temukan latihan kardio rumahan terbaik untuk membantu Anda bugar.
Memasukkan latihan bola obat ke dalam rutinitas Anda adalah cara yang bagus untuk menambahkan pelatihan intensitas tinggi ke latihan Anda. Lihat tiga langkah ini.