Dasar-Dasar
-
2025-01-12Bagaimana Bicara Tentang Keguguran atau Kehamilan Kehilangan
Jika Anda berurusan dengan kehilangan kehamilan, pelajari cara memberi tahu orang-orang dalam hidup Anda tentang apa yang terjadi tanpa merugikan diri sendiri. -
2025-01-12Cara Memberitahu Orang Anda Tidak Subur
Siap memberi tahu orang-orang tentang kemandulanmu? Berikut adalah 8 tips untuk membantu Anda keluar dari ruang infertilitas! -
2025-01-12Apakah Anak Saya Mengalami Pilek atau Alergi?
Alergi dan pilek memiliki gejala yang sama. Pelajari cara membedakannya sehingga anak Anda dapat menerima perawatan yang benar pada saat mereka muncul. -
2025Lembar Pan Harissa Chicken and Cauliflower
Dapatkan makan malam yang beraroma dan sehat di atas meja dalam waktu singkat dengan wajan ayam dan kembang kol. Makan malam akan siap dalam waktu kurang dari 30 menit. -
2025Resep Vegetarian Salad Quinoa Barat Daya
Salad quinoa barat daya ini adalah protein nabati yang beraroma dan lezat untuk hidangan vegetarian yang mudah dibuat terlebih dahulu. -
2025Rosemary Olive Oil Dip White Bean
Celup kacang putih minyak zaitun Rosemary adalah camilan lezat yang dibuat dalam waktu singkat dengan bahan-bahan sederhana dan beraroma. Itu diisi dengan serat dan protein. -
2025Bayam gurih dan Feta Oatmeal Bowl
Oatmeal gurih mengemas protein dan menyediakan seporsi sayuran di pagi hari, dengan cara yang ramah tekanan darah tinggi. -
2025Resep Kacang Mete Rosemary dan Minyak Zaitun
Kacang mete panggang rendah lemak natrium dan minyak zaitun akan menjadi camilan favorit baru Anda! Mereka sangat beraroma, Anda bahkan tidak akan melewatkan garam. -
2025Lentil Hummus Lada Merah Rendah Sodium
Parit hummus yang dibeli di toko! Lada merah panggang lentm hummus adalah hummus sehat yang rendah natrium tetapi penuh rasa, sempurna untuk sebagian besar diet! -
2025Lada Merah Sehat dan Pasta Bayam
Cabai merah panggang dan pasta bayam adalah makanan tanpa rasa yang dikemas dengan sayuran dan rasanya lezat. -
2025Resep Muffin Oatmeal Raspberry
Cobalah muffin gandum utuh yang sehat ini, penuh dengan raspberry. Mereka adalah suguhan pagi yang lezat atau sempurna untuk camilan cepat dan pergi. -
2025Resep Raspberry Mango Sorbet
Dinginkan dan puaskan gigi manis Anda dengan 3-bahan raspberry mangga sorbet, dibuat hanya dengan buah dan tanpa tambahan gula atau natrium. -
2025Cookie Chocolate Oatmeal Chip Chip
Cookie chip oatmeal chocolate chip adalah makanan penutup yang mudah, sehat, dan dipenuhi serat untuk memuaskan gigi manis Anda. -
2025Telur Panggang Portabella Karbohidrat Rendah Karbohidrat
Telur panggang portabella rendah karbohidrat adalah awal yang mudah dan lezat untuk hari Anda, dengan sayuran dan protein. -
2025Poblano Portabella Mushroom Tacos
Anda tidak akan melewatkan daging di taco jamur poblano portabella vegetarian lezat bebas gluten dan ini. -
2025Salad Pear, Grape, dan Feta: Makanan Lebih Baik untuk Anda
Buah, keju feta, dan saus buatan sendiri yang mudah membuat pir, anggur, dan salad feta ini beraroma tanpa tambahan natrium. -
2025Resep Rebusan Kacang Chickpea Afrika
Rebusan kacang Afrika ini adalah sup nabati beraroma, sehat, yang akan membuat Anda kenyang di hari yang dingin. -
2025Cangkir Puding Kacang Chia
Puding cangkir mentega kacang bisa dibuat malam sebelumnya untuk sarapan yang mudah. Ini mengandung protein, serat, dan omega-3 nabati. -
20254-Bahan Kotak Renyah Selai Kacang Mentega
Manjakan diri Anda dengan bar renyah mentega kacang sehat yang akan mengingatkan Anda akan suguhan masa kecil favorit Anda tetapi memberikan nutrisi yang lebih sehat. -
2025Selai Kacang Pisang Yogurt Parfait
Puaskan gigi manis Anda dengan menumpuk selai kacang, pisang, yogurt, dan biji kakao untuk parfait pencuci mulut yang sehat dan bergizi. -
2025Oatmeal Raisin Cookie Snack Bites
Gigitan kue kismis kismis Oatmeal adalah makanan manis bergizi sempurna untuk saat Anda membutuhkan energi dengan cepat. Mereka dibuat dengan bahan-bahan utuh. -
2025Selai Kacang Mentega dan Jelly Quinoa
Mulailah hari Anda dengan semangkuk biji-bijian yang lezat dengan mangkuk sarapan selai kacang dan jelly quinoa, pilihan yang bagus untuk oatmeal. -
2025Perebutan Kebun Meksiko
Kemas satu porsi sayuran beraroma ke dalam sarapan Anda dengan berebut taman Meksiko ini. Ini adalah resep yang fleksibel — Anda bisa menggunakan sayuran apa pun di tangan. -
2025Es Krim Pisang Mocha
Es krim pisang mocha chip ini adalah alternatif es krim vegan sehat yang dibuat hanya dengan beberapa bahan sederhana, tidak perlu mengocok. -
2025Mocha Dusted Almonds: Camilan Cokelat yang Memuaskan
Resep moka berbusa almond ini membutuhkan bahan-bahan yang beraroma dan hanya lima menit dari waktu Anda untuk camilan rendah sodium dan hipertensi. -
2025Resep Bungkus Veggie Mediterania
Pergi tanpa daging untuk makan siang dengan bungkus sayuran Mediterania beraroma dan penuh serat ini! Itu diisi dengan sayuran di atas hummus yang kaya protein. -
2025Mediterranean Quinoa Stuffed Peppers
Paprika isi Mediterania dengan quinoa, buncis, tomat, dan kacang pinus merupakan persiapan makan yang mudah untuk makan siang mewah yang sehat. -
2025Resep Sayuran Cupcake Sayuran Top-Make
Gelas telur sayur bergizi dan lezat untuk sarapan atau makanan ringan! Bagian terbaiknya adalah Anda bisa membuat mereka unggul untuk mendapat dan pergi makan. -
2025Bedah Debridemen untuk Menghilangkan Jaringan Tidak Sehat
Debridement adalah prosedur pembedahan untuk mengangkat jaringan yang mati, terinfeksi, atau terkontaminasi dari luka untuk mempercepat penyembuhan. -
2025Ayam Orange Pedas Natrium Rendah
Lewati makanan yang mengandung natrium dan nikmati resep ayam oranye yang sehat, lezat, rendah natrium ini di rumah. Ramah tekanan darah tinggi! -
2025Celup Lemon Mint Mudah
Segarkan camilan Anda untuk musim semi dengan saus lemon mint yang sehat ini! Ini fitur kacang hijau beku, mint segar, dan yogurt Yunani biasa. -
2025Salad Ayam Alpukat Rendah Lemak
Salad ayam rendah lemak ini adalah campuran dari tradisional, hanya menawarkan lemak sehat lembut untuk mengisi makan siang yang lebih rendah sodium dan kalori. -
2025Resep Blueberry Energy Bites
Cobalah alternatif yang lebih baik untuk Anda daripada bar makanan ringan. Gigitan energi blueberry lemon ini mudah dicapai dan jauh lebih rendah natriumnya. -
2025Kombucha Sangria: A Refreshing Cocktail
Buatlah sangria berkilau bebas alkohol dengan manfaat probiotik dengan resep "sangria" delima berry kombucha ini. -
2025Resep Kale dan Lentil Stuffed Roasted Sweet Potato
Ini adalah serat dan kale yang dikemas dengan vitamin dan resep ubi jalar panggang yang rendah natrium dan akan membuat Anda kenyang selama berjam-jam! -
2025Resep Bolognese Jamur Herbal Vegetarian
Saus bologam jamur vegetarian ini membutuhkan waktu kurang dari satu jam untuk dibuat dan merupakan makan malam tanpa daging yang lezat di atas pasta pilihan Anda. -
2025Strawberry Lemonade Madu
Cobalah alternatif yang dimaniskan secara alami daripada soda dan minuman manis dengan limun stroberi manis madu ini. -
2025Granola Selai Kacang Sehat Buatan Rumah
Granola selai kacang buatan rumah ini chunky, lezat, dan lebih sehat daripada granola yang dibeli di toko, yang bisa menjadi makanan "sehat" yang menipu. -
2025Sup Basil Tomat Sehat
Sup tomat sehat dan rendah sodium mudah dibuat dari tomat musim panas segar dan merupakan tambahan yang lezat untuk makan siang Anda! -
2025Resep Mangkok Steak Filipina Sehat
Mangkuk steak yang terinspirasi dari Filipina ini dibuat dengan bahan-bahan sederhana dan sehat, membuat hidangan bebas gluten lezat untuk menggantikan rutinitas makan malam Anda. -
2025Sosis Sarapan Ayam Sehat
Meringankan pagi Anda dengan sosis ayam sehat sarapan buatan rumah ini. Ini cukup sederhana, dan Anda dapat mengubah bumbu sesuai keinginan Anda. -
2025Butternut Squash Grain Bowl yang sehat
Mangkuk butternut squash dengan apel, cranberry, bayam, dan pecan adalah cara yang enak untuk menghabiskan sisa biji-bijian yang sudah dimasak. -
2025Steak Kembang Kol Panggang Dengan Resep Saus Romesco
Steak kembang kol panggang vegan ini diatapi dengan saus Romesco untuk hidangan bergizi dan ramah tekanan darah tinggi.