Dasar-Dasar
-
2025-01-1216 Mitos Tentang Mendapatkan Hamil dan Ovulasi
Ada banyak kesalahpahaman di luar sana saat ovulasi dan hamil. Berikut adalah 16 mitos tentang ovulasi dan konsepsi. -
2025-01-12Memahami Refleks Mengisap pada Bayi Baru Lahir
Refleks menghisap mungkin merupakan salah satu refleks terpenting yang dimiliki bayi Anda, terutama ketika Anda memasangkannya dengan refleks rooting. -
2025-01-12Bagaimana Mengenalinya Jika Pompa Payudara Anda Flensa Fit
Flensa pompa payudara Anda (atau perisai) adalah kunci untuk produksi ASI Anda. Jika Anda memiliki ukuran flens yang salah, Anda akan mendapatkan lebih sedikit susu dan mengalami rasa sakit. -
2025Tuna dan Kacang Italia: Salad Tuna Sayur-Maju
Rempah-rempah segar, sayuran, dan kacang-kacangan adalah bintang minyak zaitun salad tuna dan jus lemon ini untuk kombo yang lebih ringan dan ramping. -
2025Kerang Herby Dengan Kacang Hijau Mudah dan Jagung
Kerang yang dibakar dengan indah dipasangkan dengan resep kacang hijau yang mudah dan sehat untuk hidangan jantung sehat yang penuh dengan antioksidan penangkal kanker. -
2025Salad Farro Herbal Dengan Delima dan Feta
Buat salad farro yang berbintik-bintik peterseli ini dengan biji delima merah delima dan kenari panggang untuk hidangan yang mengesankan yang penuh dengan antioksidan penangkal kanker. -
2025Pepaya Yogurt & Perahu Walnut: Mangkok Snack Buah Tropis
Merasa lapar? Cobalah camilan "perahu" pepaya yang mudah dan kaya nutrisi yang diisi dengan yogurt, kacang walnut, dan kayu manis. Ambil sendok dan gali! -
2025Resep Pir Rebus Madu Jahe
Buatlah hidangan penutup berkelas dengan pir rebus lembut yang mudah, elegan, bebas gluten di dalam air anti-inflamasi madu dan jahe. -
2025Teh Hijau Diresapi Sari Buah Slices
Bumbui sari apel musim gugur Anda dengan teh hijau dan jahe. Resep ini menggabungkan antioksidan kaya teh hijau dan irisan jahe untuk mimpi sari buah yang hangat. -
2025Taco Cabai Farmstand yang Mudah dan Hangat
Ambil zucchini, labu kuning, dan ubi jalar dari tempat pertanahan lokal Anda agar terasa nyaman, hangat, dan segar dengan resep cabai yang diisi sayuran ini. -
2025Ful With Tahini: Mediterranean Fava Beans
Melampaui kacang biasa dan coba kacang fava yang direbus ini dalam hidangan gaya Mediterania yang dikenal sebagai Ful Mudammas. -
2025Crispy Baked Edamame: Kedelai Roasted Snackable
Untuk camilan berbasis kedelai yang adiktif namun sehat, cobalah edamame panggang renyah yang diisi dengan protein nabati, serat, dan fitonutrien. -
2025Putaran Kesemek Oven-Kering: Resep Pencegahan Kanker
Perbaiki buah Anda dengan putaran kesemek kering oven. Mereka punya sedikit renyah dikemas dengan serat, vitamin C, dan antioksidan. -
2025Resep Dressing Salad Tahu Krim
Kocok saus salad mustard madu lemon ini dalam blender sehingga Anda dapat memiliki saus siap untuk semua sayuran segar yang Anda makan. -
2025Resep Cran-Apple Wortel Muffins
Cobalah resep muffin wortel-apel ini untuk suguhan lembut yang diisi dengan antioksidan dan vitamin dari cranberry dan wortel. -
2025Guacamole Klasik: Dip Green Favorit Semua Orang
Siapkan guacamole klasik 5 menit ini dan Anda akan memiliki penyebaran yang menyehatkan jantung untuk dipasangkan dengan sayur crudite favorit Anda. -
2025Bakso Cilantro dan Daun Bawang Turki Dengan Teriyaki
Bakso kalkun gaya Asia dengan daun ketumbar, daun bawang, dan wortel membuat resep bakso sehat protein tinggi yang penuh dengan fitonutrien dan rasa. -
2025Koin Kiwi Dicelupkan Cokelat
Cobalah 3 buah kiwi pop cokelat beku ini untuk hidangan penutup yang menyegarkan dan dekaden namun sehat. Anda bisa menyajikannya sebagai pops atau koin cokelat. -
2025Cardamom Spiced Hot Cocoa Recipe
Bawalah resep kakao panas penghangat Anda ke tingkat selanjutnya dengan kapulaga bubuk, bumbu manis yang pas dengan susu kental dan bubuk kakao. -
2025Gula Merah Panggang Citrus Dengan Yoghurt Madu
Pelajari cara memanggang buah jeruk Anda dengan sarapan kaya vitamin C berwarna-warni yang menampilkan jeruk bali, jeruk, yogurt madu, dan granola buatan sendiri. -
2025Resep Musim Panas Gulma Tahu Hitam
Cobalah resep gulung tahu dan saus kacang musim panas ini untuk memuaskan rasa lapar Anda di siang hari dan membuat Anda merasa segar dan ringan. -
2025Kacang Hitam dan Pinwheels Hijau
Kacang hitam dan serat yang kaya serat digulung dalam tortilla gandum utuh dan diiris dalam makanan jari yang menyenangkan ini, resep makan siang yang mencegah kanker. -
2025Berry, Date, dan Super Seed Snack Cake
Kue ini mengandung ancaman tiga kali lipat biji super — poppy, rami, dan bunga matahari — agar otak Anda tetap tajam dan permainan camilan Anda tetap kuat. -
2025Apel Panggang Dengan Resep Atas Minyak Zaitun
Resep apel panggang yang mudah dan sehat ini dengan bagian atas remah-remah minyak zaitun dikontrol sebagian: setengah apel adalah satu porsi yang kaya serat, kebaikan yang berlimpah. -
2025Resep Crepes Pisang Selai Kacang
Ini crepes pisang selai kacang atasnya dengan kacang dan cokelat hitam adalah makanan penutup sederhana, terkontrol karbohidrat, bergizi. -
2025Resep Sarapan Vegetarian Bagel Hummus
Dapatkan sayuran dan serealia utuh di awal hari dengan resep ini untuk sarapan bagel hummus vegetarian yang terbuka. Ini dikontrol karbohidrat dan mudah. -
2025Vegan Nanas Panggang Manis dan Pedas
Resep vegan untuk nanas bakar dan pedas ini adalah cara yang unik dan menyenangkan untuk menikmati buah untuk pencuci mulut. Sempurna untuk malam-malam musim panas! -
2025Spring Baked Pasta Dengan Lemon Ricotta
Pasta panggang musim semi vegetarian ini dengan asparagus dan lemon ricotta adalah resep transisi yang sempurna untuk perubahan musim. -
2025Menyegarkan dan Manis Cherry Ginger Fizz
Menginginkan sesuatu yang manis, bersoda, dan menyegarkan? Berikan kaleng soda itu! Sebaliknya, minumlah resep ini untuk permen jahe ceri yang ramah diabetes. -
2025Resep Mousse Labu Rendah Karbohidrat
Labu bukan hanya untuk jatuh! Resep ini untuk labu mousse yang dibuat dengan keju ricotta yang kaya adalah makanan penutup ringan yang sempurna setiap saat sepanjang tahun. -
2025Cod Goreng Oven Dengan Resep Alpukat Kental
Nikmati ikan goreng renyah yang dibuat dengan cara yang sehat. Resep ini memadukan cod goreng oven dengan sesendok alpukat pure untuk hidangan utama yang ramah diabetes. -
2025Oatmeal Kelapa Raspberry Gula Rendah
Resep untuk oatmeal kelapa pink yang cantik ini dipermanis dengan buah beku, sehingga secara alami rendah gula dan ramah diabetes. -
2025Resep Keripik Salad Tuna Alpukat Rendah Karbohidrat
Dengan alpukat yang kaya dan rasa cilantro segar yang berani, resep salad tuna rendah karbohidrat ini adalah camilan padat nutrisi untuk membuat Anda kenyang sepanjang sore. -
2025Resep Salad Cincang Asia Dengan Ayam Bawang Putih-Jahe
Salad rendah karbohidrat tidak harus membosankan dan tidak memuaskan. Resep penuh protein ini untuk salad cincang Asia dikemas dengan rasa segar! -
2025Resep Zaitun, Walnut, dan Edamame Camplicky
Asin dan gurih, campuran zaitun, kenari, dan edamame bawang putih ini dikemas dengan protein dan dikontrol karbohidrat, sempurna dalam diet yang ramah diabetes. -
2025Sup Lentil Kari Merah Vegan Dengan Resep Kale
Rayakan Senin Tanpa Daging dengan resep sup lentil sehat sehat yang ramah serat ini. Ini memiliki sedikit bumbu dari pasta kari merah Thailand. -
2025Resep Ayam Meksiko Sehat Verde Quinoa Casserole
Casserole ayam sehat ini membutuhkan persiapan kurang dari 30 menit dan hanya satu hidangan untuk membuat makan malam ala Meksiko yang ramah dan ramah diabetes. -
2025Resep Kue Coklat Gelap Bebas Diabetes Ramah-Ramah
Bagikan resep kue kaya tepung dan sehat tanpa tepung ini dengan seseorang yang Anda cintai. Ini juga bebas gluten dan dikontrol karbohidrat! -
2025Resep Resep Kacang Putih dan Kacang Mete
Nikmati saus kacang dengan sedikit lemak. Kacang putih kari dan jambu mete yang ramah diabetes ini menggunakan kacang mete yang sudah direndam alih-alih tahini untuk memberikan tekstur krim. -
2025Nasi Goreng Ayam Dengan Asparagus
Lupakan takeout! Buat resep ini untuk nasi goreng rendah lemak dan ramah diabetes dengan ayam. Itu dikemas dengan biji-bijian, sayuran, dan rasa. -
2025Resep Smoothie Chia Cokelat Ramah Diabetes
Resep untuk smoothie dingin, krim, dan cokelat ini dikemas dengan serat kayu manis dan penurun gula darah untuk sarapan ramah diabetes. -
2025Frittata Sarapan Pagi Tomat dan Brokoli
Nikmati sarapan lezat dan mengenyangkan, raih dan pergi dengan resep frittata sayuran rendah karbohidrat ini dengan keju kambing. -
2025AB&C (Almond Butter, Banana, dan Cranberry) Oat Cookies
Cookies Oat AB&C ini mengandung campuran sehat protein penambah energi, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat camilan nabati 2-gigitan.